Siluka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
5.03 km
53:51 10:42 p/km Normál futás |
22. hét
5.03 km
0:53:51 |
|
3
|
4
7.27 km
1:41:54 14:01 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
7.27 km
1:41:54 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
12.41 km
1:34:25 07:36 p/km Normál futás |
24. hét
12.41 km
1:34:25 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
7.12 km
1:39:17 13:57 p/km Hegyi túra |
30
|
26. hét
7.12 km
1:39:17 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 24.71 km | 4:10:10 |
12.41 km |
1:41:54 |
|
Túra
|
1 | 7.12 km | 1:39:17 |
7.12 km |
1:39:17 |
| Összesen | 4 | 31.83 km | 5:49:27 |
12.41 km | 1:41:54 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 79.56 km | 11:16:07 |
12.8 km |
1:52:43 |
|
Bringázás
|
1 | 2.99 km | 0:22:11 |
2.99 km |
0:22:11 |
|
Túra
|
6 | 32.68 km | 8:51:06 |
7.19 km |
2:08:58 |
| Összesen | 18 | 115.23 km | 20:29:24 |
12.800 km | 2:08:58 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
