P.Sz. edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
14.01 km
1:18:47 05:37 p/km Normál futás |
1
|
2
22.25 km
2:18:39 06:14 p/km Normál futás |
3
14.63 km
1:39:50 06:49 p/km Normál futás |
44. hét
50.89 km
5:17:16 |
|
4
2.42 km
10:49 04:28 p/km Normál tekerés |
5
|
6
24.06 km
2:48:56 07:01 p/km Normál futás
1.29 km
12:42 09:51 p/km Séta
1.2 km
03:35 02:59 p/km Normál tekerés |
7
|
8
|
9
4.53 km
25:23 05:36 p/km Normál futás |
10
33.01 km
4:07:43 07:30 p/km Normál futás |
45. hét
3.62 km
0:14:24
61.6 km
7:22:02
1.29 km
0:12:42 |
|
11
|
12
|
13
11.26 km
1:18:35 06:59 p/km Normál futás
7.01 km
43:12 06:10 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
18.27 km
2:01:47 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 116.75 km | 13:22:18 |
33.01 km |
4:07:43 |
|
Bringázás
|
2 | 3.62 km | 0:14:24 |
2.42 km |
0:10:49 |
|
Túra
|
1 | 1.29 km | 0:12:42 |
1.29 km |
0:12:42 |
| Összesen | 10 | 121.66 km | 13:49:24 |
33.01 km | 4:07:43 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
177 | 2888.81 km | 314:02:54 |
102.47 km |
10:13:24 |
|
Úszás
|
24 | 46.32 km | 13:29:24 |
14.2 km |
1:44:57 |
|
Bringázás
|
27 | 239.85 km | 13:38:48 |
50.72 km |
1:54:15 |
|
Túra
|
26 | 105.31 km | 41:03:09 |
17.2 km |
12:21:29 |
|
Téli sport
|
18 | 125.99 km | 28:54:46 |
16.71 km |
6:37:32 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:29:45 |
- | 1:29:45 |
| Összesen | 273 | 3406.28 km | 412:38:46 |
102.470 km | 12:21:29 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
