Novak edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
1
5.2 km
29:32 05:41 p/km Normál futás |
2
5.2 km
29:24 05:39 p/km Normál futás |
3
|
4
14.2 km
1:29:34 06:18 p/km Hosszú futás |
18. hét
24.6 km
2:28:30 |
|
5
|
6
5.2 km
29:25 05:39 p/km Normál futás |
7
5.2 km
28:15 05:26 p/km Normál futás |
8
|
9
5.2 km
28:35 05:30 p/km Normál futás |
10
|
11
|
19. hét
15.6 km
1:26:15 |
|
12
6.45 km
34:47 05:24 p/km Terepfutás |
13
|
14
5.2 km
28:30 05:29 p/km Normál futás |
15
5.2 km
29:28 05:40 p/km Terepfutás |
16
|
17
10.2 km
1:00:30 05:56 p/km Terepfutás |
18
5.2 km
28:37 05:30 p/km Normál futás |
20. hét
32.25 km
3:01:52 |
|
19
5.2 km
29:27 05:40 p/km Laza futás |
20
5.2 km
28:08 05:25 p/km Terepfutás |
21
|
22
|
23
5.2 km
29:53 05:45 p/km Laza futás |
24
|
25
|
21. hét
15.6 km
1:27:28 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 88.05 km | 8:24:05 |
14.2 km |
1:29:34 |
| Összesen | 14 | 88.05 km | 8:24:05 |
14.2 km | 1:29:34 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
59 | 395.5 km | 40:37:48 |
21.1 km |
2:31:25 |
| Összesen | 59 | 395.5 km | 40:37:48 |
21.100 km | 2:31:25 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
