Niki940309 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
9.01 km
55:01 06:06 p/km Normál futás |
29
|
30
9.65 km
58:24 06:03 p/km Normál futás |
31
|
1
10.01 km
1:01:13 06:07 p/km Normál futás 27:29 Edzés |
2
13.25 km
1:20:23 06:04 p/km Normál futás |
22. hét
41.92 km
4:15:01
1.29 km
0:27:29 |
|
3
|
4
4.79 km
28:55 06:02 p/km Normál futás |
5
|
6
7.67 km
47:13 06:09 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
4.62 km
28:25 06:09 p/km Normál futás |
23. hét
17.08 km
1:44:33 |
|
10
|
11
6 km
36:22 06:04 p/km Normál futás |
12
|
13
2.05 km
12:02 05:52 p/km Normál futás |
14
|
15
7 km
42:47 06:07 p/km Normál futás 26:39 Edzés |
16
6 km
36:45 06:08 p/km Normál futás |
24. hét
21.05 km
2:07:56
1.16 km
0:26:39 |
|
17
|
18
7.01 km
42:07 06:00 p/km Normál futás |
19
5.01 km
30:23 06:04 p/km Normál futás |
20
8.86 km
1:00:44 06:51 p/km Normál futás |
21
|
22
9.07 km
54:42 06:02 p/km Normál futás |
23
|
25. hét
29.95 km
3:07:56 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 91.34 km | 9:22:01 |
13.25 km |
1:20:23 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:54:08 |
- | 0:27:29 |
| Összesen | 15 | 93.79 km | 10:16:09 |
13.25 km | 1:20:23 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
76 | 537.16 km | 55:47:04 |
15.01 km |
1:29:27 |
|
Bringázás
|
1 | 5.47 km | 0:41:23 |
5.47 km |
0:41:23 |
|
Egyéb
|
5 | - | 3:44:53 |
- | 1:20:35 |
| Összesen | 82 | 546.86 km | 60:13:20 |
15.010 km | 1:29:27 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
