Miki0311 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
0 kg
42:18 Súlyemelés |
30
11.11 km
59:55 05:24 p/km Normál futás |
31
0 kg
25:34 Súlyemelés |
1
12.41 km
1:04:14 05:11 p/km Normál futás |
2
0 kg
47:25 Súlyemelés |
3
|
4
|
5. hét
8.98 km
1:55:17
23.52 km
2:04:09 |
|
5
13.74 km
1:16:15 05:33 p/km Normál futás |
6
|
7
11.15 km
1:02:40 05:37 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
6. hét
24.89 km
2:18:55 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
5.2 km
30:44 05:55 p/km Normál futás |
17
|
18
10.32 km
1:04:09 06:13 p/km Normál futás |
7. hét
15.52 km
1:34:53 |
|
19
|
20
5.51 km
29:53 05:25 p/km Normál futás |
21
5.52 km
34:25 06:14 p/km Normál futás |
22
7.08 km
44:21 06:16 p/km Normál futás |
23
7.1 km
44:35 06:17 p/km Normál futás |
24
|
25
13.49 km
1:24:27 06:16 p/km Normál futás |
8. hét
38.7 km
3:57:41 |
|
26
|
27
7.1 km
41:17 05:49 p/km Normál futás |
28
5.1 km
33:02 06:29 p/km Normál futás |
29
5.54 km
34:49 06:17 p/km Normál futás |
1
5.67 km
35:36 06:17 p/km Normál futás |
2
|
3
10.28 km
1:03:53 06:13 p/km Normál futás |
9. hét
33.69 km
3:28:37 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 109.26 km | 10:44:51 |
13.74 km |
1:24:27 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:47:25 |
0 kg |
0:47:25 |
| Összesen | 14 | 109.26 km | 11:32:16 |
13.74 km | 1:24:27 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
74 | 700.3 km | 72:18:06 |
20.05 km |
5:36:37 |
|
Erősport
|
15 | 0 kg | 9:39:33 |
0 kg |
0:47:25 |
| Összesen | 89 | 709.28 km | 81:57:39 |
20.050 km | 5:36:37 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
