Mike89 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
20.38 km
1:46:42 05:14 p/km Normál futás |
30
|
31
6.04 km
27:14 04:31 p/km Normál futás |
1
9.04 km
45:31 05:02 p/km Normál futás |
2
90.38 km
2:40:47 01:47 p/km Normál tekerés
10.01 km
49:46 04:58 p/km Normál futás |
22. hét
45.47 km
3:49:13
90.38 km
2:40:47 |
|
3
|
4
|
5
9 km
42:37 04:44 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
2.01 km
37:29 18:39 p/km Vegyes úszás
122.99 km
3:59:23 01:57 p/km Normál tekerés |
23. hét
9 km
0:42:37
2.01 km
0:37:29
122.99 km
3:59:23 |
|
10
|
11
10.02 km
48:17 04:49 p/km Normál futás |
12
|
13
18.01 km
1:31:58 05:06 p/km Normál futás |
14
20.44 km
1:30:27 04:26 p/km Normál tekerés |
15
|
16
178.08 km
5:37:09 01:54 p/km Normál tekerés |
24. hét
28.03 km
2:20:15
198.52 km
7:07:36 |
|
17
|
18
|
19
8.03 km
36:56 04:36 p/km Normál futás |
20
41.21 km
1:11:44 01:44 p/km Normál tekerés |
21
10.01 km
48:08 04:49 p/km Normál futás |
22
21.4 km
1:50:39 05:10 p/km Normál futás |
23
110.56 km
3:33:12 01:56 p/km Normál tekerés |
25. hét
39.44 km
3:15:43
151.77 km
4:44:56 |
|
24
|
25
2 km
39:17 19:39 p/km Vegyes úszás |
26
|
27
15 km
1:12:03 04:48 p/km Normál futás |
28
40.06 km
1:09:29 01:44 p/km Normál tekerés |
29
|
30
|
26. hét
2 km
0:39:17
15 km
1:12:03
40.06 km
1:09:29 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 110.52 km | 9:05:55 |
21.4 km |
1:50:39 |
|
Úszás
|
2 | 4.01 km | 1:16:46 |
2.01 km |
0:39:17 |
|
Bringázás
|
7 | 603.72 km | 19:42:11 |
178.08 km |
5:37:09 |
| Összesen | 18 | 718.25 km | 30:04:52 |
178.08 km | 5:37:09 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
43 | 579.95 km | 49:21:29 |
46.02 km |
4:13:23 |
|
Úszás
|
16 | 45.55 km | 14:35:35 |
4.5 km |
1:21:02 |
|
Bringázás
|
18 | 1222.75 km | 40:49:30 |
178.08 km |
6:04:28 |
| Összesen | 77 | 1848.25 km | 104:46:34 |
178.080 km | 6:04:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
