Edzésnapló

27

45:08

1:07:16
28

1:01:24

45:14
29
30
31
3.04 km
49:39
16:20 p/km

1:00:00
1
4.66 km
1:15:07
16:07 p/km
2
4 km
1:00:51
15:13 p/km
22. hét
5 jóga
11.44 km
4:39:02
3 túra
11.7 km
3:05:37
3

09:40
4
0 kg
1:09:26
5
6

51:12
0 kg
1:05:03
7

1:11:02
3.67 km
48:19
13:10 p/km
8

1:16:03
5 km
1:02:22
12:28 p/km
9

1:11:20
23. hét
5 jóga
2.62 km
4:39:17
2 erősport
2:14:29
2 túra
8.67 km
1:50:41
10
11

1:10:00
6.66 km
1:18:27
11:47 p/km
12
0 kg
1:37:42
13

1:17:26
14
6.67 km
1:25:17
12:47 p/km
15
16
24. hét
2 jóga
2:27:26
2 túra
13.33 km
2:43:44
1 erősport
1:37:42
17
18
19
20
21
22
23
25. hét
24
25
26
27
28
29
30
26. hét

Június összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Túra
6 30.66 km

6:50:23

6.67 km

1:25:17

Jóga
7 -

7:06:43

-

1:17:26

Erősport
3 0 kg

3:52:11

0 kg

1:37:42

Összesen 16 33.28 km

17:49:17

6.67 km

1:37:42

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
64 1493.06 km

143:55:46

109.64 km

13:52:09

Bringázás
6 71.87 km

4:09:33

30.66 km

1:30:17

Túra
11 61.44 km

15:40:50

14.02 km

4:33:42

Jóga
49 -

60:25:45

-

5:08:39

Erősport
8 0 kg

13:52:33

0 kg

4:53:14

Egyéb
12 -

17:43:37

-

4:10:23

Összesen 150 1743.48 km

255:48:04

109.640 km

13:52:09