Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Lgabor edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 6.13 km 40:51 06:40 p/km Normál futás	30 Futás 6.15 km 39:55 06:29 p/km Normál futás	31	1 Futás 6.6 km 43:15 06:33 p/km Normál futás Túra 2.22 km 28:29 12:50 p/km Séta Túra 1.91 km 20:25 10:41 p/km Séta	2 Futás 7.35 km 48:28 06:36 p/km Normál futás Túra 2.45 km 31:19 12:47 p/km Séta	3 Futás 7.08 km 45:22 06:24 p/km Normál futás Túra 2.82 km 41:33 14:44 p/km Séta	4 Futás 7.78 km 50:10 06:27 p/km Normál futás Túra 3.91 km 1:02:42 16:02 p/km Séta	5. hét 6 futás 41.09 km 4:28:01 5 túra 13.31 km 3:04:28
5 Futás 7.98 km 51:23 06:26 p/km Normál futás Túra 2.63 km 34:02 12:56 p/km Séta Túra 1.84 km 26:11 14:14 p/km Séta	6 Futás 7.33 km 47:01 06:25 p/km Normál futás	7 Futás 7.52 km 47:43 06:21 p/km Normál futás	8 Futás 6.68 km 42:05 06:18 p/km Normál futás	9 Futás 7.11 km 45:10 06:21 p/km Normál futás	10 Futás 6.73 km 42:30 06:19 p/km Normál futás Túra 3.51 km 45:06 12:51 p/km Séta	11 Futás 6.88 km 43:08 06:16 p/km Normál futás	6. hét 7 futás 50.23 km 5:19:00 3 túra 7.98 km 1:45:19
12 Futás 9.25 km 57:25 06:12 p/km Normál futás Túra 1.29 km 17:22 13:28 p/km Séta Túra 1.36 km 17:44 13:02 p/km Séta	13 Futás 6.45 km 40:52 06:20 p/km Normál futás Túra 4.91 km 1:23:29 17:00 p/km Séta	14 Futás 7.76 km 48:24 06:14 p/km Normál futás Túra 2.48 km 34:36 13:57 p/km Séta	15 Futás 7.5 km 45:55 06:07 p/km Normál futás	16 Futás 9.1 km 55:57 06:09 p/km Normál futás	17 Futás 11.57 km 1:12:24 06:15 p/km Normál futás Túra 4.37 km 1:03:23 14:30 p/km Séta	18 Egyéb 1:04:53 Edzés	7. hét 6 futás 51.63 km 5:20:57 5 túra 14.41 km 3:36:34 1 egyéb 10.07 km 1:04:53
19 Futás 7.2 km 45:07 06:16 p/km Normál futás	20 Futás 7.97 km 50:00 06:16 p/km Normál futás Túra 2.9 km 49:38 17:07 p/km Séta Úszás 1.5 km 35:03 23:22 p/km Vegyes úszás	21 Futás 7.42 km 46:01 06:12 p/km Normál futás	22 Futás 8.2 km 50:44 06:11 p/km Normál futás	23 Futás 3.11 km 20:09 06:29 p/km Normál futás Futás 4.55 km 29:26 06:28 p/km Normál futás	24 Futás 13.9 km 1:19:30 05:43 p/km Normál futás Túra 2.47 km 43:18 17:32 p/km Séta	25 Futás 6.43 km 42:10 06:33 p/km Normál futás	8. hét 8 futás 58.78 km 6:03:07 2 túra 5.37 km 1:32:56 1 Úszás 1.5 km 0:35:03
26 Futás 6.85 km 43:58 06:25 p/km Normál futás Túra 2.69 km 39:40 14:45 p/km Séta	27 Futás 6.84 km 43:57 06:26 p/km Normál futás	28 Futás 8.15 km 51:30 06:19 p/km Normál futás	29 Futás 7.34 km 46:06 06:17 p/km Normál futás Egyéb 1:45:02 Edzés	1 Futás 8.26 km 52:39 06:22 p/km Normál futás Túra 3.58 km 51:44 14:27 p/km Séta	2 Futás 9.03 km 57:14 06:20 p/km Normál futás	3 Futás 7.07 km 44:58 06:22 p/km Normál futás	9. hét 7 futás 53.54 km 5:40:22 2 túra 6.27 km 1:31:24 1 egyéb 1:45:02

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	29	218.63 km	22:55:50	13.9 km	1:19:30
Úszás	1	1.5 km	0:35:03	1.5 km	0:35:03
Túra	16	43.76 km	10:38:57	4.91 km	1:23:29
Egyéb	2	-	2:49:55	-	1:45:02
Összesen	48	273.96 km	36:59:45	13.9 km	1:45:02

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	132	1125.3 km	121:12:54	15.65 km	1:43:10
Úszás	7	13.575 km	5:21:18	2.05 km	0:48:55
Bringázás	2	8.37 km	0:41:09	4.8 km	0:22:13
Túra	74	206.7 km	50:35:57	6.88 km	2:02:07
Egyéb	12	-	10:10:07	-	1:57:04
Összesen	227	1419.985 km	188:01:25	21.280 km	2:02:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés