KovácsE edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
3.35 km
1:32:48 27:42 p/km Séta |
30
9.35 km
3:07:43 20:05 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
22. hét
3.35 km
1:32:48
9.35 km
3:07:43 |
|
3
|
4
11.6 km
30:00 02:35 p/km Görgőzés |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
11.6 km
0:30:00 |
|
10
|
11
|
12
|
13
11.4 km
30:00 02:38 p/km Görgőzés |
14
4.63 km
30:03 06:29 p/km Normál futás |
15
18 km
45:00 02:30 p/km Görgőzés |
16
|
24. hét
29.4 km
1:15:00
4.63 km
0:30:03 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 4.63 km | 0:30:03 |
4.63 km |
0:30:03 |
|
Bringázás
|
3 | 41 km | 1:45:00 |
18 km |
0:45:00 |
| Összesen | 4 | 45.63 km | 2:15:03 |
18 km | 0:45:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
42 | 331.77 km | 36:46:13 |
21.69 km |
3:07:43 |
|
Úszás
|
8 | 26.94 km | 7:30:36 |
9.37 km |
1:00:47 |
|
Bringázás
|
26 | 417.17 km | 23:02:40 |
54.23 km |
3:25:59 |
|
Túra
|
8 | 100.25 km | 22:01:55 |
18.99 km |
4:04:19 |
|
Egyéb
|
49 | - | 29:24:19 |
- | 2:30:02 |
| Összesen | 133 | 1004.92 km | 118:45:43 |
81.480 km | 4:04:19 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
