Edzésnapló

27

20:00
0 kg
21:40
28
2.39 km
08:31
03:34 p/km
8.82 km
51:00
05:47 p/km
2.26 km
09:21
04:08 p/km
29

20:25
7.88 km
44:59
05:43 p/km
6.4 km
37:06
05:48 p/km
30
0 kg
48:15
31

15:00
7.49 km
40:00
05:20 p/km
3.02 km
16:54
05:36 p/km
1
18 km
1:39:59
05:33 p/km
2
22. hét
3 egyéb
0:55:25
2 erősport
9.33 km
1:09:55
2 bringázás
4.65 km
0:17:52
6 futás
51.61 km
4:49:58
3
0 kg
1:00:00
4
8.04 km
45:00
05:36 p/km
4.04 km
23:29
05:49 p/km
5
9.12 km
49:59
05:29 p/km
3.02 km
16:17
05:24 p/km
6
0 kg
1:00:00
7
5.58 km
31:29
05:39 p/km
7.01 km
41:32
05:55 p/km
8
9
21.09 km
2:05:38
05:57 p/km
23. hét
2 erősport
2:00:00
7 futás
57.9 km
5:33:24
10
0 kg
1:00:00
11
7.99 km
45:00
05:38 p/km
12
13
0 kg
48:14
11.01 km
1:03:30
05:46 p/km
14
8.02 km
45:55
05:44 p/km
15
16
24. hét
2 erősport
3.45 km
1:48:14
3 futás
27.02 km
2:34:25
17
18
19
20
21
22
23
25. hét
24
25
26
27
28
29
30
26. hét

Június összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
11 102.92 km

9:47:48

21.09 km

2:05:38

Erősport
4 0 kg

3:48:14

0 kg

1:00:00

Összesen 15 106.37 km

13:36:02

21.09 km

2:05:38

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
126 1898.05 km

187:11:12

127.59 km

15:47:03

Úszás
1 0.2 km

0:23:25

0.2 km

0:23:25

Bringázás
10 66.42 km

4:17:18

29.06 km

1:33:38

Túra
15 38.52 km

8:53:20

8.01 km

1:25:53

Erősport
35 0 kg

32:06:16

0 kg

1:30:00

Egyéb
39 -

14:39:11

-

0:51:20

Összesen 226 2074.42 km

247:30:42

127.590 km

15:47:03