HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
|
28
8 km
51:51 06:29 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
6 km
38:19 06:23 p/km Normál futás |
1
![]() 10 km 1:03:41 06:22 p/km Hosszú futás |
22. hét
24 km
2:33:51 |
2
|
3
|
4
8 km
51:59 06:30 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
23. hét
8 km
0:51:59 |
9
8 km
51:49 06:29 p/km Normál futás |
10
|
11
8 km
51:44 06:28 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
24. hét
16 km
1:43:33 |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
25. hét
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
26. hét
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
27. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
4 | 34 km | 3:39:13 |
10 km |
1:03:41 |
Összesen | 4 | 34 km | 3:39:13 |
10 km | 1:03:41 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
61 | 615.95 km | 68:33:14 |
21.1 km |
2:21:21 |
Összesen | 61 | 615.95 km | 68:33:14 |
21.100 km | 2:21:21 |