Karati edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
6.53 km
30:51 04:43 p/km Normál futás
10.03 km
2:32:25 15:12 p/km Hegyi túra |
31
|
1
9.05 km
41:57 04:38 p/km Normál futás |
2
|
3
8.23 km
39:31 04:48 p/km Normál futás |
31. hét
23.81 km
1:52:19
10.03 km
2:32:25 |
|
4
8.08 km
37:51 04:41 p/km Normál futás |
5
36:07 Edzés |
6
12.65 km
59:21 04:42 p/km Normál futás |
7
34:29 Edzés |
8
8.26 km
36:57 04:28 p/km Normál futás |
9
|
10
|
32. hét
28.99 km
2:14:09
1:10:36
|
|
11
|
12
|
13
6.23 km
27:34 04:25 p/km Normál futás |
14
1:18:59 Edzés |
15
15.14 km
1:11:23 04:43 p/km Normál futás |
16
|
17
10.11 km
47:43 04:43 p/km Normál futás |
33. hét
31.48 km
2:26:40
14.41 km
1:18:59 |
|
18
8.15 km
38:06 04:40 p/km Normál futás |
19
37:05 Edzés
14.63 km
1:10:08 04:48 p/km Normál tekerés |
20
8.13 km
36:32 04:30 p/km Normál futás |
21
42:28 Edzés |
22
42:44 Edzés |
23
|
24
|
34. hét
16.28 km
1:14:38
2:02:17
14.63 km
1:10:08 |
|
25
8.1 km
35:57 04:26 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
9.05 km
42:43 04:43 p/km Normál futás |
30
|
31
7.57 km
44:57 05:56 p/km Normál futás |
35. hét
24.72 km
2:03:37 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 118.75 km | 9:20:32 |
15.14 km |
1:11:23 |
|
Bringázás
|
1 | 14.63 km | 1:10:08 |
14.63 km |
1:10:08 |
|
Egyéb
|
6 | - | 4:31:52 |
- | 1:18:59 |
| Összesen | 20 | 147.79 km | 15:02:32 |
15.14 km | 1:18:59 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
106 | 950.31 km | 76:14:09 |
15.14 km |
1:11:23 |
|
Bringázás
|
15 | 301.44 km | 25:03:50 |
50.08 km |
3:38:05 |
|
Túra
|
13 | 89.12 km | 27:13:32 |
12.59 km |
3:41:10 |
|
Erősport
|
29 | 0 kg | 23:37:56 |
0 kg |
3:03:41 |
|
Egyéb
|
22 | - | 16:06:34 |
- | 2:18:29 |
| Összesen | 185 | 1429.04 km | 168:16:01 |
50.080 km | 3:41:10 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
