Karati edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
41:06 Edzés |
2
9.57 km
45:16 04:44 p/km Normál futás |
3
9.04 km
42:15 04:40 p/km Normál futás |
4
33:21 Edzés |
5
8.19 km
38:55 04:45 p/km Normál futás |
6
50.08 km
3:38:05 04:21 p/km Normál tekerés |
7
|
36. hét
6.42 km
1:14:27
26.8 km
2:06:26
50.08 km
3:38:05 |
|
8
|
9
8.85 km
40:01 04:31 p/km Normál futás |
10
30:35 Edzés |
11
9.54 km
45:46 04:48 p/km Normál futás |
12
|
13
11.37 km
54:10 04:46 p/km Normál futás |
14
|
37. hét
29.76 km
2:19:57
0:30:35
|
|
15
8.15 km
37:16 04:34 p/km Normál futás |
16
34:14 Edzés |
17
10.51 km
49:24 04:42 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
|
38. hét
18.66 km
1:26:40
0:34:14
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
39. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 75.22 km | 5:53:03 |
11.37 km |
0:54:10 |
|
Bringázás
|
1 | 50.08 km | 3:38:05 |
50.08 km |
3:38:05 |
|
Egyéb
|
4 | - | 2:19:16 |
- | 0:41:06 |
| Összesen | 13 | 131.72 km | 11:50:24 |
50.08 km | 3:38:05 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
106 | 950.31 km | 76:14:09 |
15.14 km |
1:11:23 |
|
Bringázás
|
15 | 301.44 km | 25:03:50 |
50.08 km |
3:38:05 |
|
Túra
|
13 | 89.12 km | 27:13:32 |
12.59 km |
3:41:10 |
|
Erősport
|
29 | 0 kg | 23:37:56 |
0 kg |
3:03:41 |
|
Egyéb
|
22 | - | 16:06:34 |
- | 2:18:29 |
| Összesen | 185 | 1429.04 km | 168:16:01 |
50.080 km | 3:41:10 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
