Karati edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
8.24 km
38:13 04:38 p/km Normál futás |
1
8.33 km
40:18 04:50 p/km Normál futás |
2
7.37 km
33:21 04:32 p/km Normál futás |
3
|
4
9.12 km
42:35 04:40 p/km Normál futás |
5
10.35 km
3:26:44 19:58 p/km Hegyi túra |
6
11.24 km
55:10 04:54 p/km Normál futás |
27. hét
44.3 km
3:29:37
10.35 km
3:26:44 |
|
7
32:37 Edzés
5.51 km
37:22 06:47 p/km Normál futás |
8
8.5 km
40:16 04:44 p/km Normál futás |
9
8.33 km
37:51 04:33 p/km Normál futás |
10
51:00 Edzés |
11
9.12 km
42:56 04:42 p/km Normál futás |
12
30.28 km
2:09:43 04:17 p/km Normál tekerés |
13
10.06 km
46:50 04:39 p/km Normál futás |
28. hét
1:23:37
41.52 km
3:25:15
30.28 km
2:09:43 |
|
14
|
15
8.18 km
38:17 04:41 p/km Normál futás |
16
5.03 km
34:00 06:46 p/km Normál futás |
17
10.28 km
46:23 04:31 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
29. hét
23.49 km
1:58:40 |
|
21
8.5 km
39:50 04:41 p/km Normál futás |
22
6.35 km
28:32 04:30 p/km Normál futás |
23
5.17 km
34:57 06:46 p/km Normál futás |
24
9.06 km
41:56 04:38 p/km Normál futás |
25
40:44 Edzés |
26
|
27
10.35 km
45:51 04:26 p/km Normál futás |
30. hét
39.43 km
3:11:06
0:40:44
|
|
28
|
29
|
30
6.53 km
30:51 04:43 p/km Normál futás
10.03 km
2:32:25 15:12 p/km Hegyi túra |
31
|
1
9.05 km
41:57 04:38 p/km Normál futás |
2
|
3
8.23 km
39:31 04:48 p/km Normál futás |
31. hét
23.81 km
1:52:19
10.03 km
2:32:25 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 147.03 km | 11:57:16 |
11.24 km |
0:55:10 |
|
Bringázás
|
1 | 30.28 km | 2:09:43 |
30.28 km |
2:09:43 |
|
Túra
|
2 | 20.38 km | 5:59:09 |
10.35 km |
3:26:44 |
|
Egyéb
|
3 | - | 2:04:21 |
- | 0:51:00 |
| Összesen | 24 | 197.69 km | 22:10:29 |
30.28 km | 3:26:44 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
106 | 950.31 km | 76:14:09 |
15.14 km |
1:11:23 |
|
Bringázás
|
15 | 301.44 km | 25:03:50 |
50.08 km |
3:38:05 |
|
Túra
|
13 | 89.12 km | 27:13:32 |
12.59 km |
3:41:10 |
|
Erősport
|
29 | 0 kg | 23:37:56 |
0 kg |
3:03:41 |
|
Egyéb
|
22 | - | 16:06:34 |
- | 2:18:29 |
| Összesen | 185 | 1429.04 km | 168:16:01 |
50.080 km | 3:41:10 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
