Karati edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
20.42 km
2:12:14 06:29 p/km Normál tekerés
9.04 km
46:32 05:09 p/km Normál tekerés |
29
8.52 km
40:19 04:44 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
22. hét
29.46 km
2:58:46
8.52 km
0:40:19 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
7.4 km
35:16 04:46 p/km Normál futás
5.46 km
15:46 02:53 p/km Normál tekerés
5.48 km
17:41 03:14 p/km Normál tekerés |
7
6.58 km
31:15 04:45 p/km Normál futás |
8
8.15 km
38:13 04:41 p/km Normál futás |
23. hét
22.13 km
1:44:44
10.94 km
0:33:27 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
53:17 Edzés |
15
6.94 km
2:41:38 23:17 p/km Séta 31:30 Edzés |
24. hét
6.69 km
1:24:47
6.94 km
2:41:38 |
|
16
|
17
|
18
|
19
8.38 km
40:14 04:48 p/km Normál futás |
20
29:44 Edzés |
21
9.08 km
42:49 04:43 p/km Normál futás |
22
12.19 km
1:00:07 04:56 p/km Normál futás |
25. hét
29.65 km
2:23:10
2.04 km
0:29:44 |
|
23
35:47 Edzés |
24
8.34 km
40:04 04:48 p/km Normál futás |
25
10.15 km
48:27 04:46 p/km Normál futás |
26
40:44 Edzés |
27
6.32 km
30:08 04:46 p/km Normál futás |
28
|
29
|
26. hét
1:16:31
24.81 km
1:58:39 |
|
30
8.24 km
38:13 04:38 p/km Normál futás |
1
8.33 km
40:18 04:50 p/km Normál futás |
2
7.37 km
33:21 04:32 p/km Normál futás |
3
|
4
9.12 km
42:35 04:40 p/km Normál futás |
5
10.35 km
3:26:44 19:58 p/km Hegyi túra |
6
11.24 km
55:10 04:54 p/km Normál futás |
27. hét
44.3 km
3:29:37
10.35 km
3:26:44 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 84.83 km | 6:44:46 |
12.19 km |
1:00:07 |
|
Bringázás
|
2 | 10.94 km | 0:33:27 |
5.48 km |
0:17:41 |
|
Túra
|
1 | 6.94 km | 2:41:38 |
6.94 km |
2:41:38 |
|
Egyéb
|
5 | - | 3:11:02 |
- | 0:53:17 |
| Összesen | 18 | 111.44 km | 13:10:53 |
12.19 km | 2:41:38 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
107 | 958.65 km | 76:51:36 |
15.14 km |
1:11:23 |
|
Bringázás
|
15 | 301.44 km | 25:03:50 |
50.08 km |
3:38:05 |
|
Túra
|
13 | 89.12 km | 27:13:32 |
12.59 km |
3:41:10 |
|
Erősport
|
29 | 0 kg | 23:37:56 |
0 kg |
3:03:41 |
|
Egyéb
|
22 | - | 16:06:34 |
- | 2:18:29 |
| Összesen | 186 | 1437.38 km | 168:53:28 |
50.080 km | 3:41:10 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
