Karati edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
6.45 km
30:10 04:41 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
10.14 km
46:33 04:35 p/km Normál futás |
22. hét
16.59 km
1:16:43 |
|
3
|
4
5.27 km
39:04 07:25 p/km Séta |
5
8.04 km
38:38 04:48 p/km Normál futás |
6
7.52 km
38:54 05:10 p/km Normál futás |
7
33.55 km
3:13:01 05:45 p/km Normál tekerés |
8
6.59 km
31:17 04:45 p/km Normál futás |
9
|
23. hét
5.27 km
0:39:04
22.15 km
1:48:49
33.55 km
3:13:01 |
|
10
8.12 km
36:47 04:32 p/km Normál futás |
11
|
12
8.64 km
41:15 04:46 p/km Normál futás
23.16 km
1:43:55 04:29 p/km Normál tekerés |
13
|
14
6.49 km
30:01 04:38 p/km Normál futás |
15
|
16
|
24. hét
23.25 km
1:48:03
23.16 km
1:43:55 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 55.54 km | 4:23:25 |
10.14 km |
0:46:33 |
|
Bringázás
|
2 | 56.71 km | 4:56:56 |
33.55 km |
3:13:01 |
|
Túra
|
1 | 5.27 km | 0:39:04 |
5.27 km |
0:39:04 |
| Összesen | 10 | 117.52 km | 9:59:25 |
33.55 km | 3:13:01 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
89 | 881.98 km | 71:13:34 |
30.3 km |
2:34:43 |
|
Bringázás
|
6 | 146.51 km | 13:47:07 |
34.02 km |
3:13:01 |
|
Túra
|
8 | 84.12 km | 25:24:18 |
28.59 km |
7:46:10 |
|
Jóga
|
2 | - | 1:00:30 |
- | 0:30:25 |
|
Egyéb
|
15 | - | 8:40:42 |
- | 1:00:23 |
| Összesen | 120 | 1123.16 km | 120:06:11 |
34.020 km | 7:46:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
