Edzéseim - 2025 - Edzésonline

Kadlota edzésnaplója

Edzésnapló

2025 február

2025 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
24 Túra 2.03 km 23:48 11:43 p/km Séta Erősport 0 kg 57:47 Súlyemelés Bringázás 0 km 1:26:50 00:00 p/km Normál tekerés Futás 0.34 km 11:00 32:21 p/km Normál futás	25 Túra 3.25 km 40:08 12:21 p/km Séta Bringázás 0 km 44:56 00:00 p/km Normál tekerés Futás 0.11 km 11:07 01:41:04 p/km Normál futás	26 Túra 1.77 km 25:58 14:40 p/km Séta Erősport 0 kg 1:03:25 Súlyemelés Futás 6.4 km 36:18 05:40 p/km Normál futás Jóga 29:37 Jógázás	27 Túra 2.32 km 35:03 15:06 p/km Séta Futás 0.41 km 12:07 29:33 p/km Normál futás	28 Túra 4.16 km 49:50 11:59 p/km Séta Futás 6.98 km 37:49 05:25 p/km Normál futás	1 Túra 3.9 km 1:00:39 15:33 p/km Séta Túra 1.04 km 44:07 42:25 p/km Séta Futás 8.21 km 47:43 05:49 p/km Normál futás Jóga 4:56:01 Jógázás	2 Túra 7.38 km 1:17:25 10:29 p/km Séta Futás 4.06 km 21:41 05:20 p/km Normál futás Jóga 20:49 Jógázás Bringázás 2.31 km 47:45 20:40 p/km Normál tekerés	9. hét 8 túra 25.85 km 5:56:58 2 erősport 2:01:12 3 bringázás 2.31 km 2:59:31 7 futás 26.51 km 2:57:45 3 jóga 88.3 km 5:46:27
3 Túra 1.82 km 23:11 12:44 p/km Séta Erősport 0 kg 1:01:43 Súlyemelés Úszás 0.03 km 00:48 26:40 p/km Vegyes úszás Bringázás 0 km 1:17:19 00:00 p/km Normál tekerés Futás 5.55 km 30:43 05:32 p/km Normál futás Jóga 24:08 Jógázás	4 Túra 2.62 km 37:14 14:13 p/km Séta Jóga 1:15:22 Jógázás Bringázás 0 km 30:53 00:00 p/km Normál tekerés Futás 7.96 km 41:34 05:13 p/km Normál futás Jóga 1:00:36 Jógázás	5 Túra 2.27 km 37:06 16:21 p/km Séta Bringázás 0 km 30:11 00:00 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 2:19:06 Súlyemelés Futás 0.04 km 11:08 04:38:20 p/km Normál futás	6 Túra 1.88 km 37:03 19:42 p/km Séta Futás 0.04 km 11:35 04:49:35 p/km Normál futás Bringázás 0 km 59:18 00:00 p/km Normál tekerés	7 Túra 2.86 km 43:44 15:17 p/km Séta Bringázás 0 km 58:18 00:00 p/km Normál tekerés Futás 0.04 km 11:09 04:38:45 p/km Normál futás	8 Túra 4.81 km 1:05:10 13:33 p/km Séta Futás 4.25 km 23:07 05:26 p/km Normál futás Jóga 23:07 Jógázás Bringázás 0 km 1:03:39 00:00 p/km Normál tekerés	9 Jóga 1:09:19 Jógázás Túra 3.36 km 49:58 14:52 p/km Séta Futás 0.25 km 11:02 44:08 p/km Normál futás	10. hét 7 túra 19.62 km 4:53:26 2 erősport 60.38 km 3:20:49 1 Úszás 0.03 km 0:00:48 6 bringázás 5:19:38 7 futás 18.13 km 2:20:18 5 jóga 39.64 km 4:12:32
10 Túra 2.22 km 37:02 16:41 p/km Séta Futás 0.09 km 11:03 02:02:47 p/km Normál futás	11 Túra 2.3 km 41:45 18:09 p/km Séta Futás 0.36 km 11:03 30:42 p/km Normál futás	12 Túra 2.47 km 32:28 13:09 p/km Séta Bringázás 0 km 1:02:10 00:00 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 1:02:58 Súlyemelés Futás 0.01 km 11:07 18:31:40 p/km Normál futás	13 Jóga 32:12 Jógázás Bringázás 0 km 1:10:26 00:00 p/km Normál tekerés Túra 2.03 km 31:35 15:33 p/km Séta Futás 2.14 km 12:28 05:50 p/km Normál futás Jóga 1:43:34 Jógázás	14 Túra 1.77 km 28:51 16:18 p/km Séta Erősport 0 kg 1:02:21 Súlyemelés Bringázás 0 km 1:36:29 00:00 p/km Normál tekerés Futás 0.2 km 08:04 40:20 p/km Normál futás	15 Jóga 13:47 Jógázás Túra 2.35 km 33:38 14:19 p/km Séta Futás 5.35 km 31:23 05:52 p/km Normál futás Jóga 16:16 Jógázás Bringázás 0 km 1:00:05 00:00 p/km Normál tekerés	16 Jóga 21:53 Jógázás Túra 2.19 km 39:07 17:52 p/km Séta Bringázás 0 km 1:31:52 00:00 p/km Normál tekerés Futás 10.46 km 59:22 05:41 p/km Normál futás	11. hét 7 túra 15.33 km 4:04:26 7 futás 18.61 km 2:24:30 5 bringázás 6:21:02 2 erősport 2:05:19 5 jóga 40 km 3:07:42
17 Túra 1.82 km 16:24 09:01 p/km Séta Erősport 0 kg 1:06:10 Súlyemelés Bringázás 0 km 58:50 00:00 p/km Normál tekerés Futás 0 km 11:05 00:00 p/km Normál futás	18 Túra 2.01 km 34:12 17:01 p/km Séta Egyéb 15:23 Edzés Futás 4.08 km 23:22 05:44 p/km Normál futás	19 Túra 2.04 km 14:38 07:10 p/km Séta Erősport 0 kg 55:38 Súlyemelés Túra 2.29 km 26:42 11:40 p/km Séta Futás 0.05 km 11:16 03:45:20 p/km Normál futás	20 Túra 2.06 km 29:28 14:18 p/km Séta Futás 0.2 km 11:08 55:40 p/km Normál futás	21 Túra 5.03 km 1:11:29 14:13 p/km Séta Futás 0.03 km 16:30 09:10:00 p/km Normál futás	22 Jóga 13:31 Jógázás Futás 10.15 km 1:07:20 06:38 p/km Normál futás Jóga 1:07:20 Jógázás Bringázás 44.56 km 6:27:15 08:41 p/km Normál tekerés Túra 5.34 km 1:28:00 16:29 p/km Hegyi túra Túra 1.91 km 28:21 14:51 p/km Séta	23 Jóga 12:04 Jógázás Túra 0.75 km 10:58 14:37 p/km Séta Bringázás 0 km 1:56:46 00:00 p/km Normál tekerés Túra 2.26 km 35:45 15:49 p/km Séta Futás 5.24 km 29:43 05:40 p/km Normál futás Jóga 29:43 Jógázás	12. hét 10 túra 25.51 km 5:55:57 2 erősport 2:01:48 3 bringázás 44.56 km 9:22:51 7 futás 19.75 km 2:50:24 1 egyéb 0:15:23 4 jóga 15.39 km 2:02:38
24 Túra 1.89 km 25:14 13:21 p/km Séta Erősport 0 kg 1:07:31 Súlyemelés Bringázás 0 km 1:05:25 00:00 p/km Normál tekerés Futás 4.07 km 23:09 05:41 p/km Normál futás	25 Túra 3.26 km 48:48 14:58 p/km Séta Futás 0.18 km 10:59 01:01:01 p/km Normál futás Bringázás 0.53 km 02:36 04:54 p/km Normál tekerés	26 Túra 1.94 km 25:36 13:12 p/km Séta Erősport 0 kg 59:24 Súlyemelés Futás 0.01 km 10:55 18:11:40 p/km Normál futás Bringázás 0 km 1:12:24 00:00 p/km Normál tekerés	27 Túra 3.03 km 41:37 13:44 p/km Séta Bringázás 0 km 1:06:27 00:00 p/km Normál tekerés Futás 6.49 km 37:44 05:49 p/km Normál futás	28 Túra 2.82 km 44:37 15:49 p/km Séta Futás 0.59 km 11:03 18:44 p/km Normál futás	29 Jóga 02:45 Jógázás Egyéb 23:12 Edzés Túra 2.23 km 35:47 16:03 p/km Séta Futás 5.25 km 28:18 05:23 p/km Normál futás	30 Jóga 15:06 Jógázás Futás 21.2 km 2:03:39 05:50 p/km Normál futás Jóga 23:23 Jógázás Túra 1.84 km 28:23 15:26 p/km Séta	13. hét 7 túra 17.01 km 4:10:02 2 erősport 2:06:55 4 bringázás 0.53 km 3:26:52 7 futás 37.79 km 4:05:47 3 jóga 0:41:14 1 egyéb 0:23:12
31 Jóga 04:34 Jógázás Futás 10.34 km 1:00:22 05:50 p/km Normál futás Túra 0.83 km 19:21 23:19 p/km Séta Úszás 0.64 km 21:16 33:14 p/km Vegyes úszás Úszás 0.58 km 14:42 25:21 p/km Vegyes úszás	1 Jóga 21:03 Jógázás Futás 9.38 km 53:10 05:40 p/km Normál futás Jóga 02:05 Jógázás Úszás 1.32 km 1:08:55 52:13 p/km Vegyes úszás Egyéb 05:34 Edzés Túra 1.81 km 31:14 17:15 p/km Séta	2 Túra 2.04 km 24:31 12:01 p/km Séta Egyéb 1:08:34 Edzés Egyéb 05:33 Edzés Bringázás 0 km 1:29:44 00:00 p/km Normál tekerés Futás 6.5 km 36:51 05:40 p/km Normál futás Jóga 36:51 Jógázás	3 Túra 3.8 km 45:38 12:01 p/km Séta Bringázás 0 km 1:00:54 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 05:34 Edzés Futás 0.05 km 11:30 03:50:00 p/km Normál futás	4 Túra 1.82 km 27:30 15:07 p/km Séta Egyéb 1:01:31 Edzés Egyéb 05:34 Edzés Bringázás 0 km 40:26 00:00 p/km Normál tekerés Futás 6.39 km 32:19 05:03 p/km Normál futás Jóga 20:03 Jógázás Bringázás 0 km 10:02 00:00 p/km Normál tekerés	5 Jóga 26:52 Jógázás Túra 2.89 km 42:44 14:47 p/km Séta Futás 6.57 km 34:21 05:14 p/km Normál futás Túra 0.66 km 03:44 05:39 p/km Séta Jóga 03:44 Jógázás Egyéb 05:33 Edzés Bringázás 0 km 1:02:57 00:00 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 15:46 Súlyemelés	6 Jóga 19:36 Jógázás Túra 2.15 km 31:53 14:50 p/km Séta Egyéb 32:16 Edzés Futás 10.03 km 58:20 05:49 p/km Normál futás Túra 1.2 km 07:14 06:02 p/km Séta Jóga 58:20 Jógázás Erősport 0 kg 25:31 Súlyemelés	14. hét 9 jóga 17.19 km 3:13:08 7 futás 49.26 km 4:46:53 9 túra 17.2 km 3:53:49 3 Úszás 2.54 km 1:44:53 8 egyéb 3 km 3:10:09 5 bringázás 4:24:03 2 erősport 3.28 km 0:41:17

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	31	116.89 km	13:50:45	21.2 km	2:03:39
Úszás	3	1.25 km	0:36:46	0.64 km	0:21:16
Bringázás	19	47.4 km	25:18:08	44.56 km	6:27:15
Túra	35	90.62 km	22:25:23	7.38 km	1:28:00
Jóga	20	-	15:25:30	-	4:56:01
Erősport	8	0 kg	9:34:51	0 kg	2:19:06
Egyéb	2	-	0:38:35	-	0:23:12
Összesen	118	497.42 km	87:49:58	85.85 km	6:27:15

2025. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	134	621.46 km	65:55:40	60.14 km	2:10:53
Úszás	9	2.8 km	1:51:02	1.32 km	1:08:55
Bringázás	82	337.96 km	119:48:25	209.53 km	26:19:23
Túra	167	401.68 km	91:44:04	7.38 km	1:28:00
Jóga	93	-	47:41:01	-	4:56:01
Téli sport	1	1.83 km	0:28:20	1.83 km	0:28:20
Erősport	28	0 kg	25:38:31	0 kg	2:19:06
Egyéb	33	-	18:55:18	-	1:11:53
Összesen	547	1887.81 km	372:02:21	209.530 km	26:19:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés