Edzéseim - 2025 - Edzésonline

Jucifer edzésnaplója

Edzésnapló

2025 május

2025 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Egyéb 21:13 Edzés Futás 8.32 km 50:11 06:02 p/km Normál futás	27 Egyéb 31:39 Edzés Futás 6.53 km 39:14 06:00 p/km Normál futás Egyéb 1:25:01 Edzés	28 Egyéb 28:22 Edzés Futás 8.01 km 47:39 05:57 p/km Normál futás	29 Egyéb 23:21 Edzés Futás 8.38 km 50:12 05:59 p/km Normál futás Egyéb 22:11 Edzés	30 Egyéb 23:23 Edzés Futás 7.01 km 39:58 05:42 p/km Normál futás	31 Egyéb 1:05:51 Edzés Futás 6.62 km 40:37 06:08 p/km Normál futás Futás 6.64 km 41:38 06:16 p/km Normál futás Futás 6.62 km 42:32 06:25 p/km Normál futás	1 Egyéb 35:28 Edzés Futás 8.79 km 50:25 05:44 p/km Normál futás Egyéb 24:50 Edzés Túra 4.24 km 1:16:58 18:09 p/km Hegyi túra	22. hét 10 egyéb 16.26 km 6:01:19 9 futás 66.92 km 6:42:26 1 túra 4.24 km 1:16:58
2 Jóga 20:37 Jógázás Túra 0.1 km 01:02 10:20 p/km Séta Futás 8.12 km 50:06 06:10 p/km Normál futás Jóga 25:30 Jógázás	3 Egyéb 22:01 Edzés Futás 7.02 km 41:17 05:53 p/km Normál futás Túra 0.57 km 06:10 10:49 p/km Séta Egyéb 1:30:35 Edzés Bringázás 0 km 00:06 00:00 p/km Normál tekerés	4 Jóga 07:09 Jógázás Futás 8.02 km 46:27 05:48 p/km Normál futás	5 Jóga 21:53 Jógázás Túra 0.92 km 11:04 12:02 p/km Séta Futás 6.73 km 41:02 06:06 p/km Normál futás Jóga 21:26 Jógázás	6 Jóga 31:14 Jógázás Futás 8.83 km 50:01 05:40 p/km Normál futás Futás 0 km 00:02 00:00 p/km Normál futás Futás 0 km 00:02 00:00 p/km Normál futás Futás 0 km 00:01 00:00 p/km Normál futás Futás 0 km 00:01 00:00 p/km Normál futás Túra 0 km 00:02 00:00 p/km Séta	7 Jóga 24:06 Jógázás Futás 12.24 km 1:18:34 06:25 p/km Normál futás Túra 0 km 00:01 00:00 p/km Séta	8 Jóga 1:02:06 Jógázás Futás 10.03 km 1:03:26 06:19 p/km Normál futás Jóga 1:15:49 Jógázás Túra 0 km 00:01 00:00 p/km Séta Futás 0 km 00:02 00:00 p/km Normál futás	23. hét 9 jóga 4:49:50 6 túra 1.59 km 0:18:20 12 futás 60.99 km 6:11:01 2 egyéb 1:52:36 1 bringázás 0:00:06
9 Egyéb 26:26 Edzés Futás 9.04 km 49:32 05:29 p/km Normál futás Túra 0 km 00:01 00:00 p/km Séta Futás 0 km 00:02 00:00 p/km Normál futás Erősport 0 kg 16:25 Súlyemelés	10 Erősport 0 kg 21:55 Súlyemelés Futás 7.09 km 43:00 06:04 p/km Normál futás Futás 0 km 00:05 00:00 p/km Normál futás Túra 1 km 11:12 11:12 p/km Séta Egyéb 1:07:22 Edzés	11 Erősport 0 kg 25:26 Súlyemelés Futás 8.17 km 51:00 06:15 p/km Normál futás Futás 0 km 00:02 00:00 p/km Normál futás Túra 0 km 00:02 00:00 p/km Séta	12 Egyéb 13:20 Edzés Túra 0 km 00:01 00:00 p/km Séta Futás 6.8 km 41:30 06:06 p/km Normál futás Futás 0 km 00:01 00:00 p/km Normál futás	13 Egyéb 1:44:18 Edzés Futás 6.23 km 36:01 05:47 p/km Normál futás	14 Futás 0.01 km 00:14 23:20 p/km Normál futás Egyéb 28:09 Edzés Bringázás 42.33 km 4:39:46 06:37 p/km Normál tekerés Futás 107.24 km 11:54:47 06:40 p/km Normál futás Bringázás 45.42 km 5:05:43 06:44 p/km Normál tekerés	15 Futás 0 km 00:05 00:00 p/km Normál futás Egyéb 1:20:52 Edzés Bringázás 2.04 km 12:21 06:03 p/km Normál tekerés	24. hét 6 egyéb 61.09 km 5:20:27 12 futás 144.58 km 15:36:19 4 túra 1 km 0:11:16 3 erősport 1 km 1:03:46 3 bringázás 89.79 km 9:57:50
16 Egyéb 46:23 Edzés Futás 6.02 km 39:54 06:38 p/km Normál futás	17 Egyéb 25:05 Edzés Túra 0 km 00:02 00:00 p/km Séta Futás 2.51 km 16:17 06:29 p/km Normál futás	18 Egyéb 21:12 Edzés Bringázás 7.02 km 42:07 06:00 p/km Normál tekerés	19 Egyéb 07:37 Edzés Bringázás 7.06 km 42:10 05:58 p/km Normál tekerés	20 Egyéb 15:22 Edzés Futás 6.35 km 40:45 06:25 p/km Normál futás Túra 0.18 km 02:29 13:48 p/km Séta	21 Egyéb 37:39 Edzés Futás 3.61 km 22:53 06:20 p/km Normál futás Bringázás 3.53 km 21:00 05:57 p/km Normál tekerés	22 Egyéb 32:14 Edzés Futás 5.06 km 32:44 06:28 p/km Normál futás	25. hét 7 egyéb 3:05:32 5 futás 23.55 km 2:32:33 2 túra 0.18 km 0:02:31 3 bringázás 17.61 km 1:45:17
23 Egyéb 17:18 Edzés Futás 6.07 km 34:21 05:40 p/km Normál futás Egyéb 28:04 Edzés	24 Egyéb 30:03 Edzés Futás 6.02 km 35:54 05:58 p/km Normál futás Egyéb 43:07 Edzés	25 Egyéb 27:46 Edzés Futás 7.05 km 42:45 06:04 p/km Normál futás	26 Egyéb 12:31 Edzés Futás 6.05 km 34:39 05:44 p/km Normál futás Túra 1.21 km 15:13 12:35 p/km Séta Egyéb 32:40 Edzés	27 Egyéb 10:57 Edzés Futás 15.83 km 1:21:57 05:11 p/km Normál futás	28 Egyéb 23:18 Edzés Futás 6.48 km 40:45 06:17 p/km Normál futás Túra 3.55 km 43:14 12:11 p/km Séta Túra 3.86 km 1:40:04 25:55 p/km Séta Túra 3.68 km 48:43 13:14 p/km Séta Túra 3.3 km 41:32 12:35 p/km Séta	29 Egyéb 58:01 Edzés Futás 6.03 km 35:23 05:52 p/km Normál futás Túra 1.01 km 11:23 11:16 p/km Séta Egyéb 24:09 Edzés Túra 12.61 km 2:54:17 13:49 p/km Séta	26. hét 11 egyéb 23.52 km 5:07:54 7 futás 53.53 km 5:05:44 7 túra 29.22 km 7:14:26
30 Egyéb 40:11 Edzés Futás 6.54 km 40:04 06:08 p/km Normál futás	1 Egyéb 26:41 Edzés Futás 6.41 km 40:06 06:15 p/km Normál futás Egyéb 1:32:34 Edzés	2 Egyéb 12:21 Edzés Futás 9.1 km 51:15 05:38 p/km Normál futás	3 Futás 7.03 km 44:00 06:16 p/km Normál futás Egyéb 24:17 Edzés	4	5	6	27. hét 5 egyéb 0.85 km 3:16:04 4 futás 29.08 km 2:55:25

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	38	297.98 km	30:56:06	107.24 km	11:54:47
Bringázás	7	107.4 km	11:43:13	45.42 km	5:05:43
Túra	20	36.23 km	9:03:31	12.61 km	2:54:17
Jóga	9	-	4:49:50	-	1:15:49
Erősport	3	0 kg	1:03:46	0 kg	0:25:26
Egyéb	29	-	17:06:58	-	1:44:18
Összesen	106	527.22 km	74:43:24	107.24 km	11:54:47

2025. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	173	1534.51 km	153:30:17	107.24 km	11:54:47
Bringázás	11	147.56 km	20:07:49	45.42 km	6:51:41
Túra	65	140.82 km	34:32:19	15.58 km	3:48:27
Jóga	32	-	16:51:17	-	1:15:49
Erősport	17	0 kg	9:07:09	0 kg	1:09:32
Egyéb	236	-	143:48:26	-	3:05:48
Összesen	534	2355.97 km	377:57:17	107.240 km	11:54:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés