Jocó edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
8.69 km
45:32 05:14 p/km Normál tekerés |
2
14.09 km
1:15:57 05:23 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
30 km
2:59:22 05:59 p/km Normál tekerés |
18. hét
38.69 km
3:44:54
14.09 km
1:15:57 |
|
6
|
7
10.09 km
50:58 05:03 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
10.09 km
0:50:58 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 24.18 km | 2:06:55 |
14.09 km |
1:15:57 |
|
Bringázás
|
2 | 38.69 km | 3:44:54 |
30 km |
2:59:22 |
| Összesen | 4 | 62.87 km | 5:51:49 |
30 km | 2:59:22 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
23 | 449.14 km | 47:29:16 |
46.67 km |
4:07:24 |
|
Bringázás
|
2 | 38.69 km | 3:44:54 |
30 km |
2:59:22 |
| Összesen | 25 | 487.83 km | 51:14:10 |
46.670 km | 4:07:24 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
