István65 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
11.24 km
1:13:39 06:33 p/km Normál futás |
2
15 km
1:37:33 06:30 p/km Normál futás |
3
|
4
15.02 km
1:40:50 06:43 p/km Normál futás |
5
11.38 km
1:14:14 06:31 p/km Normál futás |
6
|
7
|
1. hét
52.64 km
5:46:16 |
|
8
21.22 km
2:19:14 06:34 p/km Normál futás |
9
|
10
15.04 km
1:38:03 06:31 p/km Normál futás |
11
|
12
15.04 km
1:37:10 06:28 p/km Normál futás |
13
|
14
30.14 km
3:38:34 07:15 p/km Normál futás |
2. hét
81.44 km
9:13:01 |
|
15
|
16
15.01 km
1:35:27 06:22 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
20
20.11 km
2:18:27 06:53 p/km Normál futás |
21
12.05 km
1:13:07 06:04 p/km Normál futás |
3. hét
47.17 km
5:07:01 |
|
22
21.73 km
2:12:25 06:06 p/km Normál futás |
23
|
24
16.01 km
1:40:11 06:15 p/km Normál futás |
25
15.04 km
1:41:22 06:44 p/km Normál futás |
26
15.1 km
1:36:17 06:23 p/km Normál futás |
27
|
28
|
4. hét
67.88 km
7:10:15 |
|
29
|
30
7.11 km
45:31 06:24 p/km Normál futás |
31
|
1
11.03 km
1:13:43 06:41 p/km Normál futás
0.46 km
03:09 06:51 p/km Normál futás |
2
8.04 km
52:03 06:28 p/km Normál futás |
3
10.65 km
1:16:09 07:09 p/km Normál futás |
4
|
5. hét
37.29 km
4:10:35 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 256.24 km | 28:02:04 |
30.14 km |
3:38:34 |
| Összesen | 16 | 256.24 km | 28:02:04 |
30.14 km | 3:38:34 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
103 | 1523.58 km | 161:31:26 |
51.01 km |
5:59:21 |
|
Túra
|
1 | 1.37 km | 0:10:26 |
1.37 km |
0:10:26 |
| Összesen | 104 | 1524.95 km | 161:41:52 |
51.010 km | 5:59:21 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
