Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Hauanita edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Egyéb 1:00:00 Edzés	28 Futás 10.13 km 1:00:04 05:56 p/km Normál futás Egyéb 35:00 Edzés	29 Futás 6 km 34:05 05:41 p/km Normál futás Egyéb 50:00 Edzés	30	31 Futás 4.31 km 26:00 06:02 p/km Normál futás	1 Futás 2 km 11:53 05:57 p/km Normál futás Futás 2.53 km 12:09 04:48 p/km Normál futás Futás 1.01 km 05:57 05:53 p/km Normál futás Futás 10.16 km 53:42 05:17 p/km Normál futás Futás 1 km 06:11 06:11 p/km Normál futás Futás 5.07 km 24:42 04:52 p/km Normál futás	2 Egyéb 14:09 Edzés Úszás 1 km 31:33 31:33 p/km Vegyes úszás Egyéb 20:00 Edzés	22. hét 5 egyéb 2.06 km 2:59:09 9 futás 42.21 km 3:54:43 1 Úszás 1 km 0:31:33
3 Futás 6.09 km 36:39 06:01 p/km Normál futás	4 Túra 5.29 km 1:01:43 11:40 p/km Séta Egyéb 30:00 Edzés	5 Túra 3.59 km 39:30 11:00 p/km Séta Egyéb 25:00 Edzés	6 Futás 7.01 km 38:02 05:26 p/km Normál futás	7 Egyéb 1:00:00 Edzés Túra 4.13 km 46:37 11:17 p/km Séta Túra 1.53 km 17:29 11:26 p/km Séta Egyéb 1:00:00 Edzés	8 Futás 10 km 1:00:21 06:02 p/km Normál futás Túra 3 km 37:40 12:33 p/km Séta Egyéb 20:00 Edzés	9 Egyéb 1:00:00 Edzés Túra 1.5 km 17:47 11:51 p/km Séta Úszás 0.98 km 30:39 31:17 p/km Vegyes úszás	23. hét 3 futás 23.1 km 2:15:02 6 túra 19.04 km 3:40:46 6 egyéb 4:15:00 1 Úszás 0.98 km 0:30:39
10 Futás 10.01 km 57:06 05:42 p/km Normál futás Egyéb 20:00 Edzés	11 Futás 10.08 km 53:45 05:20 p/km Normál futás Egyéb 30:00 Edzés	12	13 Futás 6.54 km 38:57 05:57 p/km Normál futás Egyéb 31:32 Edzés	14 Futás 10.2 km 55:45 05:28 p/km Normál futás	15 Egyéb 1:00:00 Edzés Túra 1.83 km 20:54 11:25 p/km Séta Túra 3.12 km 42:45 13:42 p/km Séta Egyéb 20:00 Edzés	16 Futás 16 km 1:37:03 06:04 p/km Normál futás Úszás 1 km 31:00 31:00 p/km Vegyes úszás	24. hét 5 futás 52.83 km 5:02:36 5 egyéb 5.96 km 2:41:32 2 túra 4.95 km 1:03:39 1 Úszás 1 km 0:31:00
17 Túra 1.18 km 12:15 10:23 p/km Séta Egyéb 1:00:00 Edzés Túra 0.95 km 11:36 12:13 p/km Séta Egyéb 20:00 Edzés	18 Futás 5.88 km 35:36 06:03 p/km Normál futás	19 Futás 10.01 km 55:14 05:31 p/km Normál futás	20 Egyéb 30:00 Edzés	21 Túra 3 km 37:20 12:27 p/km Séta	22 Futás 9.01 km 49:49 05:32 p/km Normál futás Túra 1.67 km 21:21 12:47 p/km Séta Egyéb 1:00:00 Edzés Egyéb 20:00 Edzés	23 Egyéb 1:10:00 Edzés	25. hét 4 túra 6.8 km 1:22:32 6 egyéb 4:20:00 3 futás 24.9 km 2:20:39
24 Futás 8.01 km 47:00 05:52 p/km Normál futás Egyéb 30:00 Edzés	25 Egyéb 26:55 Edzés Futás 10 km 52:01 05:12 p/km Normál futás	26 Túra 1.64 km 21:39 13:12 p/km Séta Túra 0.76 km 10:07 13:19 p/km Séta	27	28	29	30	26. hét 2 futás 18.01 km 1:39:01 2 egyéb 2.49 km 0:56:55 2 túra 2.4 km 0:31:46

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	140.61 km	13:11:52	16 km	1:37:03
Úszás	3	2.98 km	1:33:12	1 km	0:31:33
Túra	14	33.19 km	6:38:43	5.29 km	1:01:43
Egyéb	21	-	12:47:36	-	1:10:00
Összesen	57	187.29 km	34:11:23	16 km	1:37:03

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	133	1412.69 km	131:54:06	35 km	3:14:28
Úszás	12	11.44 km	5:38:49	1 km	0:32:15
Túra	31	73.29 km	14:51:03	5.29 km	1:01:43
Egyéb	64	-	50:25:47	-	11:30:34
Összesen	240	1726.85 km	202:49:45	114.780 km	11:30:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés