Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Hauanita edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Egyéb 1:00:00 Edzés	28 Futás 10.13 km 1:00:04 05:56 p/km Normál futás Egyéb 35:00 Edzés	29 Futás 6 km 34:05 05:41 p/km Normál futás Egyéb 50:00 Edzés	30	31 Futás 4.31 km 26:00 06:02 p/km Normál futás	1 Futás 2 km 11:53 05:57 p/km Normál futás Futás 2.53 km 12:09 04:48 p/km Normál futás Futás 1.01 km 05:57 05:53 p/km Normál futás Futás 10.16 km 53:42 05:17 p/km Normál futás Futás 1 km 06:11 06:11 p/km Normál futás Futás 5.07 km 24:42 04:52 p/km Normál futás	2 Egyéb 14:09 Edzés Úszás 1 km 31:33 31:33 p/km Vegyes úszás Egyéb 20:00 Edzés	22. hét 5 egyéb 2.06 km 2:59:09 9 futás 42.21 km 3:54:43 1 Úszás 1 km 0:31:33
3 Futás 6.09 km 36:39 06:01 p/km Normál futás	4 Túra 5.29 km 1:01:43 11:40 p/km Séta Egyéb 30:00 Edzés	5 Túra 3.59 km 39:30 11:00 p/km Séta Egyéb 25:00 Edzés	6 Futás 7.01 km 38:02 05:26 p/km Normál futás	7 Egyéb 1:00:00 Edzés Túra 4.13 km 46:37 11:17 p/km Séta Túra 1.53 km 17:29 11:26 p/km Séta Egyéb 1:00:00 Edzés	8 Futás 10 km 1:00:21 06:02 p/km Normál futás Túra 3 km 37:40 12:33 p/km Séta Egyéb 20:00 Edzés	9 Egyéb 1:00:00 Edzés Túra 1.5 km 17:47 11:51 p/km Séta Úszás 0.98 km 30:39 31:17 p/km Vegyes úszás	23. hét 3 futás 23.1 km 2:15:02 6 túra 19.04 km 3:40:46 6 egyéb 4:15:00 1 Úszás 0.98 km 0:30:39
10 Futás 10.01 km 57:06 05:42 p/km Normál futás Egyéb 20:00 Edzés	11 Futás 10.08 km 53:45 05:20 p/km Normál futás Egyéb 30:00 Edzés	12	13 Futás 6.54 km 38:57 05:57 p/km Normál futás Egyéb 31:32 Edzés	14 Futás 10.2 km 55:45 05:28 p/km Normál futás	15	16	24. hét 4 futás 36.83 km 3:25:33 3 egyéb 5.96 km 1:21:32
17	18	19	20	21	22	23	25. hét
24	25	26	27	28	29	30	26. hét

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	81.7 km	7:35:09	10.2 km	1:00:21
Úszás	2	1.98 km	1:02:12	1 km	0:31:33
Túra	6	19.04 km	3:40:46	5.29 km	1:01:43
Egyéb	11	-	6:10:41	-	1:00:00
Összesen	32	110.74 km	18:28:48	10.2 km	1:01:43

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	127	1353.78 km	126:17:23	35 km	3:14:28
Úszás	11	10.44 km	5:07:49	1 km	0:32:15
Túra	23	59.14 km	11:53:06	5.29 km	1:01:43
Egyéb	54	-	43:48:52	-	11:30:34
Összesen	215	1650.3 km	187:07:10	114.780 km	11:30:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés