Edzéseim - 2024 - Edzésonline

HImola edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1 Futás 5.28 km 30:07 05:42 p/km Normál futás	2	3 Egyéb 43:01 Edzés	4	5 Futás 10.27 km 55:07 05:22 p/km Normál futás	6 Futás 6.73 km 36:17 05:23 p/km Normál futás	40. hét 3 futás 22.28 km 2:01:31 1 egyéb 4.37 km 0:43:01
7	8	9	10	11	12	13	41. hét
14	15	16	17	18 Futás 6.2 km 36:00 05:48 p/km Normál futás	19 Jóga 1:23:03 Jógázás	20 Futás 10.26 km 58:30 05:42 p/km Normál futás	42. hét 2 futás 16.46 km 1:34:30 1 jóga 13.07 km 1:23:03
21	22 Egyéb 51:18 Edzés	23 Futás 6.46 km 38:21 05:56 p/km Normál futás	24	25 Futás 6.48 km 33:29 05:10 p/km Normál futás	26 Futás 10.69 km 1:00:34 05:40 p/km Normál futás	27 Egyéb 53:53 Edzés	43. hét 2 egyéb 1:45:11 3 futás 23.63 km 2:12:24
28 Futás 6.56 km 36:41 05:36 p/km Normál futás	29	30 Futás 3.66 km 19:49 05:25 p/km Normál futás Túra 1.88 km 21:09 11:15 p/km Séta	31 Egyéb 51:37 Edzés	1 Futás 11.25 km 1:00:56 05:25 p/km Normál futás	2 Futás 9.07 km 49:55 05:30 p/km Normál futás Túra 6.05 km 1:24:35 13:59 p/km Séta	3 Egyéb 1:24:35 Edzés	44. hét 4 futás 30.54 km 2:47:21 2 túra 7.93 km 1:45:44 2 egyéb 6.05 km 2:16:12

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	72.59 km	6:44:55	10.69 km	1:00:34
Túra	1	1.88 km	0:21:09	1.88 km	0:21:09
Jóga	1	-	1:23:03	-	1:23:03
Egyéb	4	-	3:19:49	-	0:53:53
Összesen	16	91.91 km	11:48:56	13.07 km	1:23:03

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	116	1177.44 km	102:40:59	42.24 km	3:54:28
Úszás	2	2.33 km	1:21:30	1.28 km	0:41:37
Bringázás	5	28.95 km	3:09:10	10.73 km	0:51:22
Túra	19	129.85 km	32:22:49	19.67 km	4:46:20
Jóga	6	-	6:39:36	-	1:31:40
Erősport	2	0 kg	1:44:19	0 kg	0:56:43
Egyéb	33	-	23:07:36	-	1:24:35
Összesen	183	1423.67 km	171:05:59	42.240 km	4:46:20

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés