Gonosz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
6.83 km
19:17 02:49 p/km Normál tekerés
6.22 km
18:43 03:01 p/km Normál tekerés |
28
6.77 km
1:43:32 15:18 p/km Séta |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
13.05 km
0:38:00
6.77 km
1:43:32 |
|
3
|
4
7.27 km
36:55 05:05 p/km Normál futás |
5
|
6
10.07 km
52:29 05:13 p/km Normál futás |
7
|
8
81.68 km
3:15:27 02:24 p/km Normál tekerés |
9
10.06 km
53:11 05:17 p/km Normál futás |
23. hét
27.4 km
2:22:35
81.68 km
3:15:27 |
|
10
|
11
10.02 km
51:56 05:11 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
10.04 km
50:28 05:02 p/km Normál futás |
15
|
16
10.04 km
52:37 05:14 p/km Normál futás |
24. hét
30.1 km
2:35:01 |
|
17
|
18
|
19
|
20
10.17 km
51:26 05:03 p/km Normál futás |
21
|
22
43.75 km
1:44:37 02:23 p/km Normál tekerés |
23
10.14 km
52:57 05:13 p/km Normál futás |
25. hét
20.31 km
1:44:23
43.75 km
1:44:37 |
|
24
|
25
6.57 km
19:06 02:54 p/km Normál tekerés |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
6.57 km
0:19:06 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 77.81 km | 6:41:59 |
10.17 km |
0:53:11 |
|
Bringázás
|
3 | 132 km | 5:19:10 |
81.68 km |
3:15:27 |
| Összesen | 11 | 209.81 km | 12:01:09 |
81.68 km | 3:15:27 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
49 | 450.48 km | 40:26:49 |
13.98 km |
1:09:52 |
|
Úszás
|
8 | 17.32 km | 7:41:25 |
2.52 km |
1:08:27 |
|
Bringázás
|
14 | 629.63 km | 26:55:15 |
96.36 km |
3:52:11 |
|
Túra
|
1 | 6.77 km | 1:43:32 |
6.77 km |
1:43:32 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:31:32 |
0 kg |
0:31:32 |
| Összesen | 73 | 1104.2 km | 77:18:33 |
96.360 km | 3:52:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
