Gandi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
6.34 km
39:07 06:10 p/km Normál futás
12.58 km
1:17:54 06:12 p/km Normál futás |
28
|
29
6.43 km
39:59 06:13 p/km Normál futás |
30
1.68 km
48:31 28:53 p/km Vegyes úszás |
31
|
1
6.29 km
37:56 06:02 p/km Normál futás |
2
8.38 km
52:30 06:16 p/km Normál futás |
22. hét
40.02 km
4:07:26
1.68 km
0:48:31 |
|
3
8.48 km
52:01 06:08 p/km Normál futás
13.51 km
1:24:43 06:16 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
6.31 km
39:51 06:19 p/km Normál futás |
7
8.57 km
51:58 06:04 p/km Normál futás |
8
6.32 km
38:52 06:09 p/km Normál futás |
9
8.33 km
54:11 06:30 p/km Normál futás |
23. hét
51.52 km
5:21:36 |
|
10
8.44 km
51:58 06:09 p/km Normál futás |
11
|
12
12.27 km
1:18:46 06:25 p/km Normál futás |
13
6.35 km
39:30 06:13 p/km Normál futás |
14
8.3 km
51:59 06:16 p/km Normál futás
1.62 km
48:22 29:51 p/km Vegyes úszás |
15
|
16
|
24. hét
35.36 km
3:42:13
1.62 km
0:48:22 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 101.55 km | 10:34:15 |
13.51 km |
1:24:43 |
|
Úszás
|
1 | 1.62 km | 0:48:22 |
1.62 km |
0:48:22 |
| Összesen | 13 | 103.17 km | 11:22:37 |
13.51 km | 1:24:43 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
104 | 882.54 km | 92:55:34 |
21.25 km |
2:09:20 |
|
Úszás
|
18 | 31.76 km | 14:04:56 |
4.13 km |
1:16:46 |
|
Túra
|
2 | 9.98 km | 3:32:26 |
7.52 km |
2:56:14 |
|
Téli sport
|
3 | 52 km | 17:00:00 |
20 km |
6:00:00 |
|
Egyéb
|
7 | - | 2:41:04 |
- | 0:47:44 |
| Összesen | 134 | 1014.48 km | 130:14:00 |
35.180 km | 6:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
