HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
1.91 km
29:48 15:36 p/km Séta |
11
|
12
|
13
3.05 km
49:18 16:10 p/km Séta |
14
|
15
|
16
|
24. hét
4.96 km
1:19:06 |
17
|
18
|
19
2.99 km
46:16 15:28 p/km Séta |
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
2.99 km
0:46:16 |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Túra
|
3 | 7.95 km | 2:05:22 |
3.05 km |
0:49:18 |
Összesen | 3 | 7.95 km | 2:05:22 |
3.05 km | 0:49:18 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
14 | 49.78 km | 8:05:43 |
10.18 km |
1:57:48 |
Bringázás
|
1 | 7.91 km | 0:39:23 |
7.91 km |
0:39:23 |
Túra
|
19 | 86.45 km | 21:17:41 |
12.11 km |
2:44:28 |
Összesen | 34 | 144.14 km | 30:02:47 |
12.110 km | 2:44:28 |