Edzésnapló

27
5.1 km
37:30
07:21 p/km
28
29
1.8 km
49:27
27:28 p/km
30
31
2.1 km
53:50
25:38 p/km
1
2
3.3 km
1:31:14
27:39 p/km
22. hét
1 futás
5.1 km
0:37:30
3 Úszás
7.2 km
3:14:31
3
4

16:28
5
4.01 km
28:45
07:10 p/km
6
7
2.1 km
1:03:01
30:00 p/km
8
9
23. hét
1 egyéb
0:16:28
1 futás
4.01 km
0:28:45
1 Úszás
2.1 km
1:03:01
10
11
12
2 km
53:24
26:42 p/km
13
14
15
16
24. hét
1 Úszás
2 km
0:53:24
17
18
19
20
21
22
23
25. hét
24
25
26
27
28
29
30
26. hét

Június összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
1 4.01 km

0:28:45

4.01 km

0:28:45

Úszás
3 7.4 km

3:27:39

3.3 km

1:31:14

Egyéb
1 -

0:16:28

-

0:16:28

Összesen 5 11.41 km

4:12:52

4.01 km

1:31:14

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
10 45.38 km

5:20:36

5.1 km

0:37:30

Úszás
53 140.26 km

57:52:05

7.5 km

2:31:22

Egyéb
2 -

0:45:06

-

0:28:38

Összesen 65 185.64 km

63:57:47

7.500 km

2:31:22