HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
22. hét
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
23. hét
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
24. hét
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
25. hét
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
26. hét
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
27. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
23 | 90.3 km | 11:10:08 |
6.2 km |
0:44:15 |
Bringázás
|
5 | 19.8 km | 1:27:15 |
5.18 km |
0:23:39 |
Túra
|
124 | 479.24 km | 93:18:18 |
7.46 km |
1:24:29 |
Egyéb
|
4 | - | 3:42:06 |
- | 2:37:19 |
Összesen | 156 | 614.22 km | 109:37:47 |
23.480 km | 2:37:19 |