Dreamer edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
1:00:00 Hulahopp karikázás |
28
|
29
|
30
7 kg
1:00:00 Hot iron 1:00:00 Hulahopp karikázás |
31
1:00:00 Hulahopp karikázás |
1
1:00:00 Hulahopp karikázás |
2
1:00:00 Hulahopp karikázás
7 km
59:22 08:29 p/km Sík túra |
22. hét
5:00:00
7 kg
1:00:00
7 km
0:59:22 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
1:00:00 Hulahopp karikázás 1:00:00 Hulahopp karikázás |
9
|
23. hét
2:00:00
|
|
10
|
11
10.68 km
1:38:40 09:14 p/km Sík túra 1:00:00 Hulahopp karikázás |
12
10.46 km
1:35:48 09:10 p/km Sík túra 1:00:00 Hulahopp karikázás |
13
4 kg
30:00 Köredzés 1:00:00 Hulahopp karikázás |
14
|
15
|
16
44.6 km
7:50:00 10:32 p/km Hegyi túra |
24. hét
65.74 km
11:04:28
3:00:00
4 kg
0:30:00 |
|
17
13.3 km
1:37:09 07:18 p/km Sík túra |
18
6.18 km
52:47 08:32 p/km Sík túra 30:00 Hulahopp karikázás |
19
1:00:00 Hulahopp karikázás |
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
19.48 km
2:29:56
1:30:00
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
6 | 92.22 km | 14:33:46 |
44.6 km |
7:50:00 |
|
Erősport
|
1 | 4 kg | 0:30:00 |
4 kg |
0:30:00 |
|
Egyéb
|
9 | - | 8:30:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 16 | 92.22 km
4 kg |
23:33:46 |
44.6 km
4 kg |
7:50:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 133.27 km | 13:04:31 |
26 km |
3:01:46 |
|
Bringázás
|
1 | 30.25 km | 1:16:41 |
30.25 km |
1:16:41 |
|
Túra
|
26 | 620.97 km | 109:43:12 |
70.04 km |
14:07:00 |
|
Erősport
|
63 | 207 kg | 29:21:00 |
10 kg |
1:00:00 |
|
Egyéb
|
97 | - | 78:30:00 |
- | 1:30:00 |
| Összesen | 200 | 784.49 km
207 kg |
231:55:24 |
70.040 km
10.0 kg |
14:07:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
