Deseda95 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
14.27 km
1:22:00 05:45 p/km Normál futás |
28
|
29
10.22 km
1:01:55 06:04 p/km Normál futás |
30
14.16 km
1:20:01 05:39 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
12.51 km
1:21:07 06:29 p/km Normál futás |
22. hét
51.16 km
5:05:03 |
|
3
|
4
12.5 km
1:16:58 06:09 p/km Normál futás |
5
|
6
14.17 km
1:20:14 05:40 p/km Normál futás |
7
4.19 km
53:59 12:53 p/km Séta |
8
|
9
|
23. hét
26.67 km
2:37:12
4.19 km
0:53:59 |
|
10
14.12 km
1:20:05 05:40 p/km Normál futás |
11
|
12
14.15 km
1:18:37 05:33 p/km Normál futás |
13
|
14
14.13 km
1:20:42 05:43 p/km Normál futás |
15
|
16
14.18 km
1:21:32 05:45 p/km Normál futás |
24. hét
56.58 km
5:20:56 |
|
17
14.09 km
1:20:55 05:45 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
14.09 km
1:20:55 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 109.85 km | 10:40:10 |
14.18 km |
1:21:32 |
|
Túra
|
1 | 4.19 km | 0:53:59 |
4.19 km |
0:53:59 |
| Összesen | 9 | 114.04 km | 11:34:09 |
14.18 km | 1:21:32 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
87 | 1147.71 km | 110:53:54 |
15.2 km |
1:27:53 |
|
Túra
|
1 | 4.19 km | 0:53:59 |
4.19 km |
0:53:59 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:00:01 |
- | 1:00:01 |
| Összesen | 89 | 1156.99 km | 112:47:54 |
15.200 km | 1:27:53 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
