Csono72 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
11.64 km
1:15:27 06:29 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
10 km
56:55 05:42 p/km Normál futás |
3
|
44. hét
21.64 km
2:12:22 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
13.97 km
1:26:43 06:12 p/km Normál futás |
17
|
46. hét
13.97 km
1:26:43 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 23.97 km | 2:23:38 |
13.97 km |
1:26:43 |
| Összesen | 2 | 23.97 km | 2:23:38 |
13.97 km | 1:26:43 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
40 | 304.09 km | 30:24:16 |
15.01 km |
1:33:19 |
|
Úszás
|
4 | 7.85 km | 2:56:24 |
2.8 km |
1:04:49 |
|
Bringázás
|
9 | 587.25 km | 49:21:23 |
225.79 km |
30:44:45 |
|
Túra
|
16 | 91.5 km | 14:36:30 |
10.96 km |
1:48:37 |
|
Vizisport
|
10 | 75.08 km | 14:38:42 |
7.98 km |
4:05:09 |
| Összesen | 79 | 1065.77 km | 111:57:15 |
225.790 km | 30:44:45 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
