HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
36. hét
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
37. hét
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
38. hét
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
39. hét
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
40. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
41 | 281.67 km | 31:58:46 |
10.08 km |
1:16:05 |
Bringázás
|
80 | 426.84 km | 35:42:34 |
15.23 km |
2:22:00 |
Erősport
|
4 | 0 kg | 1:15:56 |
0 kg |
0:36:22 |
Vizisport
|
2 | 0.64 km | 0:08:50 |
0.41 km |
0:06:24 |
Egyéb
|
1 | - | 0:33:10 |
- | 0:33:10 |
Összesen | 128 | 715.2 km | 69:39:16 |
15.230 km | 2:22:00 |