HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
31. hét
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
32. hét
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
33. hét
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
34. hét
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
35. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
40 | 275.63 km | 31:20:29 |
10.08 km |
1:16:05 |
Bringázás
|
78 | 413.13 km | 34:50:17 |
15.23 km |
2:22:00 |
Erősport
|
4 | 0 kg | 1:15:56 |
0 kg |
0:36:22 |
Vizisport
|
2 | 0.64 km | 0:08:50 |
0.41 km |
0:06:24 |
Egyéb
|
1 | - | 0:33:10 |
- | 0:33:10 |
Összesen | 125 | 695.45 km | 68:08:42 |
15.230 km | 2:22:00 |