Csatarinegyr edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
1
14.04 km
1:25:14 06:04 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
8.26 km
49:20 05:58 p/km Normál futás |
5
5.54 km
28:08 05:05 p/km Tempó futás |
6
21.14 km
2:13:48 06:20 p/km Laza futás |
9. hét
48.98 km
4:56:30 |
|
7
|
8
14.53 km
1:29:00 06:08 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
34 km
3:24:52 06:02 p/km Hosszú futás |
13
7.75 km
39:48 05:08 p/km Tempó futás |
10. hét
56.28 km
5:33:40 |
|
14
|
15
14.05 km
1:23:30 05:57 p/km Normál futás |
16
|
17
8.53 km
51:09 06:00 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
11. hét
22.58 km
2:14:39 |
|
21
|
22
|
23
11.11 km
1:01:56 05:34 p/km Tempó futás |
24
|
25
8.11 km
49:02 06:03 p/km Normál futás |
26
8.26 km
50:10 06:04 p/km Normál futás |
27
15.08 km
1:30:16 05:59 p/km Normál futás |
12. hét
42.56 km
4:11:24 |
|
28
|
29
12.55 km
1:12:33 05:47 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
21.04 km
2:04:39 05:55 p/km Hosszú futás |
3
22.32 km
2:22:29 06:23 p/km Hosszú futás |
13. hét
55.91 km
5:39:41 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 182.95 km | 18:08:46 |
34 km |
3:24:52 |
| Összesen | 14 | 182.95 km | 18:08:46 |
34 km | 3:24:52 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
196 | 2547.12 km | 255:21:21 |
42.39 km |
4:18:29 |
| Összesen | 196 | 2547.12 km | 255:21:21 |
42.390 km | 4:18:29 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
