Cousteau edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
17.93 km
1:56:00 06:28 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
13.09 km
1:22:26 06:18 p/km Normál futás |
22. hét
31.02 km
3:18:26 |
|
5
|
6
|
7
12.15 km
1:16:36 06:18 p/km Normál futás |
8
|
9
2.84 km
17:36 06:12 p/km Normál futás
8 km
53:04 06:38 p/km Normál futás |
10
|
11
|
23. hét
22.99 km
2:27:16 |
|
12
4.63 km
31:32 06:49 p/km Normál futás |
13
|
14
8.53 km
51:00 05:59 p/km Normál futás |
15
9.73 km
57:47 05:56 p/km Normál futás |
16
0.01 km
00:17 28:20 p/km Normál futás
12.9 km
1:22:59 06:26 p/km Normál futás |
17
|
18
12.9 km
1:21:27 06:19 p/km Normál futás |
24. hét
48.7 km
5:05:02 |
|
19
|
20
|
21
12.66 km
1:19:26 06:16 p/km Normál futás |
22
|
23
13.14 km
1:20:53 06:09 p/km Normál futás |
24
18.57 km
1:56:40 06:17 p/km Normál futás |
25
21.49 km
2:15:39 06:19 p/km Normál futás |
25. hét
65.86 km
6:52:38 |
|
26
|
27
|
28
12.38 km
1:18:38 06:21 p/km Normál futás
12.97 km
1:26:11 06:39 p/km Normál futás |
29
77.54 km
4:13:38 03:16 p/km Normál tekerés |
30
63.63 km
4:00:25 03:47 p/km Normál tekerés |
1
18.93 km
1:40:46 05:19 p/km Normál tekerés |
2
|
26. hét
25.35 km
2:44:49
160.1 km
9:54:49 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 175.99 km | 18:32:11 |
21.49 km |
2:15:39 |
|
Bringázás
|
2 | 141.17 km | 8:14:03 |
77.54 km |
4:13:38 |
| Összesen | 18 | 317.16 km | 26:46:14 |
77.54 km | 4:13:38 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
144 | 1559.052 km | 166:55:47 |
38.302 km |
4:24:00 |
|
Bringázás
|
3 | 160.1 km | 9:54:49 |
77.54 km |
4:13:38 |
| Összesen | 147 | 1719.152 km | 176:50:36 |
77.540 km | 4:24:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
