Cousteau edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
8.74 km
53:27 06:07 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
|
3
|
48. hét
8.74 km
0:53:27 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
7.16 km
46:33 06:30 p/km Normál futás |
10
|
49. hét
7.16 km
0:46:33 |
|
11
5.45 km
33:14 06:06 p/km Normál futás
13 km
1:25:00 06:32 p/km Normál futás |
12
7.15 km
48:14 06:45 p/km Normál futás |
13
0 km
05:04 00:00 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
17
8.84 km
54:50 06:12 p/km Normál futás |
50. hét
34.44 km
3:46:22 |
|
18
7.75 km
48:24 06:15 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
6.99 km
44:24 06:21 p/km Normál futás |
23
|
24
6.64 km
39:55 06:01 p/km Normál futás |
51. hét
21.38 km
2:12:43 |
|
25
12.01 km
1:16:33 06:22 p/km Normál futás |
26
11.52 km
1:14:59 06:31 p/km Normál futás |
27
7.69 km
47:16 06:09 p/km Normál futás |
28
|
29
13.98 km
1:27:10 06:14 p/km Normál futás |
30
|
31
12.21 km
1:18:35 06:26 p/km Normál futás |
52. hét
57.41 km
6:04:33 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 120.39 km | 12:50:11 |
13.98 km |
1:27:10 |
| Összesen | 14 | 120.39 km | 12:50:11 |
13.98 km | 1:27:10 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
144 | 1559.052 km | 166:55:47 |
38.302 km |
4:24:00 |
|
Bringázás
|
3 | 160.1 km | 9:54:49 |
77.54 km |
4:13:38 |
| Összesen | 147 | 1719.152 km | 176:50:36 |
77.540 km | 4:24:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
