Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Bogica123 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 11.05 km 1:03:02 05:42 p/km Normál futás Egyéb 15:01 Edzés	28 Futás 16.11 km 1:30:39 05:38 p/km Normál futás Bringázás 8.46 km 31:23 03:43 p/km Normál tekerés Bringázás 10.89 km 30:32 02:48 p/km Normál tekerés	29 Túra 2.46 km 29:55 12:10 p/km Séta Túra 6.74 km 1:20:57 12:01 p/km Séta	30 Bringázás 0 km 57:23 00:00 p/km Normál tekerés Futás 11 km 1:05:02 05:55 p/km Normál futás	31 Túra 1.29 km 15:23 11:56 p/km Séta	1 Futás 2.53 km 11:24 04:30 p/km Normál futás Futás 10.11 km 47:39 04:43 p/km Normál futás Futás 5.08 km 24:25 04:48 p/km Normál futás	2 Futás 15.07 km 1:28:29 05:52 p/km Normál futás	22. hét 7 futás 70.95 km 6:30:40 1 egyéb 1.31 km 0:15:01 3 bringázás 19.35 km 1:59:18 3 túra 10.49 km 2:06:15
3 Túra 2.7 km 33:02 12:14 p/km Séta	4	5 Bringázás 5.75 km 45:14 07:52 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 38.48 km 1:41:58 02:39 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 0 km 1:03:32 00:00 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 1:04:22 Súlyemelés	8 Bringázás 7.75 km 21:07 02:43 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 100.04 km 4:13:44 02:32 p/km Normál tekerés	23. hét 1 túra 2.7 km 0:33:02 5 bringázás 152.02 km 8:05:35 1 erősport 1:04:22
10 Bringázás 0 km 1:00:20 00:00 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 58:16 Súlyemelés	11 Bringázás 27.84 km 1:14:03 02:40 p/km Normál tekerés	12 Erősport 0 kg 1:09:21 Súlyemelés	13 Erősport 0 kg 1:42:50 Súlyemelés	14	15	16	24. hét 2 bringázás 27.84 km 2:14:23 3 erősport 3:50:27
17	18	19	20	21	22	23	25. hét
24	25	26	27	28	29	30	26. hét

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	32.79 km	2:51:57	15.07 km	1:28:29
Bringázás	7	179.86 km	10:19:58	100.04 km	4:13:44
Túra	1	2.7 km	0:33:02	2.7 km	0:33:02
Erősport	4	0 kg	4:54:49	0 kg	1:42:50
Összesen	16	215.35 km	18:39:46	100.04 km	4:13:44

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	77	814.89 km	78:44:19	21.12 km	2:09:14
Bringázás	74	987.53 km	88:46:41	104.98 km	4:20:27
Túra	42	131.95 km	27:44:40	15.85 km	3:17:23
Erősport	73	0 kg	73:11:38	0 kg	3:52:00
Egyéb	9	-	12:24:25	-	2:32:51
Összesen	275	2284.78 km	280:51:43	104.980 km	4:20:27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés