| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
43.18 km
5:25:02 07:32 p/km Normál futás |
40. hét
43.18 km
5:25:02 |
|
6
|
7
|
8
5.28 km
41:33 07:52 p/km Normál futás |
9
|
10
6.39 km
49:52 07:48 p/km Normál futás |
11
7.31 km
56:26 07:43 p/km Normál futás |
12
5.63 km
37:22 06:38 p/km Normál futás |
41. hét
24.61 km
3:05:13 |
|
13
4.66 km
36:49 07:54 p/km Normál futás |
14
|
15
7.07 km
55:16 07:49 p/km Normál futás |
16
4.66 km
37:13 07:59 p/km Normál futás |
17
4.5 km
34:58 07:46 p/km Normál futás |
18
8.78 km
1:10:14 08:00 p/km Normál futás |
19
4.74 km
30:52 06:31 p/km Normál futás |
42. hét
34.41 km
4:25:22 |
|
20
7.02 km
59:17 08:27 p/km Normál futás |
21
7.88 km
59:36 07:34 p/km Normál futás |
22
5.69 km
42:50 07:32 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
8.35 km
1:01:30 07:22 p/km Normál futás |
26
6.56 km
51:51 07:54 p/km Normál futás |
43. hét
35.5 km
4:35:04 |
|
27
5.04 km
40:50 08:06 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
44. hét
5.04 km
0:40:50 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 142.74 km | 18:11:31 |
43.18 km |
5:25:02 |
| Összesen | 17 | 142.74 km | 18:11:31 |
43.18 km | 5:25:02 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
174 | 1854.64 km | 242:00:04 |
43.88 km |
5:25:02 |
|
Túra
|
1 | 4.35 km | 1:32:10 |
4.35 km |
1:32:10 |
| Összesen | 175 | 1858.99 km | 243:32:14 |
43.880 km | 5:25:02 |