Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Annamária79 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Erősport 0 kg 40:43 Súlyemelés	28 Erősport 0 kg 31:10 Súlyemelés	29	30	31	1 Túra 10.27 km 2:41:18 15:42 p/km Séta	2 Futás 5.82 km 44:40 07:40 p/km Normál futás	22. hét 2 erősport 2.58 km 1:11:53 1 túra 10.27 km 2:41:18 1 futás 5.82 km 0:44:40
3 Erősport 0 kg 31:12 Súlyemelés	4 Jóga 20:15 Jógázás	5	6 Futás 1.91 km 13:02 06:49 p/km Normál futás	7	8 Futás 5.78 km 50:30 08:44 p/km Normál futás	9 Futás 6.01 km 50:48 08:27 p/km Normál futás	23. hét 1 erősport 0:31:12 1 jóga 0:20:15 3 futás 13.7 km 1:54:20
10 Futás 9.02 km 1:13:23 08:08 p/km Normál futás	11 Egyéb 25:37 Edzés	12 Futás 6.34 km 55:21 08:44 p/km Normál futás	13 Jóga 29:24 Jógázás	14	15	16	24. hét 2 futás 15.36 km 2:08:44 1 egyéb 2.05 km 0:25:37 1 jóga 4.76 km 0:29:24
17 Futás 5.01 km 30:48 06:09 p/km Normál futás	18 Egyéb 09:02 Edzés	19	20 Jóga 48:28 Jógázás	21	22	23 Futás 3.59 km 23:49 06:38 p/km Normál futás Túra 1.5 km 30:14 20:09 p/km Séta	25. hét 2 futás 8.6 km 0:54:37 1 egyéb 0.42 km 0:09:02 1 jóga 0:48:28 1 túra 1.5 km 0:30:14
24 Futás 12.01 km 1:33:51 07:49 p/km Normál futás Túra 3.79 km 56:22 14:52 p/km Séta	25 Egyéb 13:41 Edzés	26 Futás 3.58 km 28:08 07:52 p/km Normál futás Futás 4.63 km 33:14 07:11 p/km Normál futás Futás 3.51 km 25:54 07:23 p/km Normál futás	27 Jóga 50:21 Jógázás	28 Futás 1.6 km 11:39 07:17 p/km Normál futás	29 Futás 5.71 km 43:44 07:40 p/km Normál futás	30	26. hét 6 futás 31.04 km 3:56:30 1 túra 3.79 km 0:56:22 1 egyéb 0.49 km 0:13:41 1 jóga 0:50:21

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	74.52 km	9:38:51	12.01 km	1:33:51
Túra	3	15.56 km	4:07:54	10.27 km	2:41:18
Jóga	4	-	2:28:28	-	0:50:21
Erősport	1	0 kg	0:31:12	0 kg	0:31:12
Egyéb	3	-	0:48:20	-	0:25:37
Összesen	25	97.8 km	17:34:45	12.01 km	2:41:18

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	84	443.94 km	57:02:16	12.01 km	1:37:55
Túra	7	38.12 km	9:47:21	13.99 km	3:39:48
Jóga	19	-	13:22:00	-	1:51:13
Erősport	25	0 kg	18:21:29	0 kg	1:58:05
Egyéb	13	-	8:10:28	-	1:14:54
Összesen	148	608.75 km	106:43:34	21.680 km	3:39:48

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés