Annamária79 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
0 kg
40:43 Súlyemelés |
28
0 kg
31:10 Súlyemelés |
29
|
30
|
31
|
1
10.27 km
2:41:18 15:42 p/km Séta |
2
5.82 km
44:40 07:40 p/km Normál futás |
22. hét
2.58 km
1:11:53
10.27 km
2:41:18
5.82 km
0:44:40 |
|
3
0 kg
31:12 Súlyemelés |
4
20:15 Jógázás |
5
|
6
1.91 km
13:02 06:49 p/km Normál futás |
7
|
8
5.78 km
50:30 08:44 p/km Normál futás |
9
6.01 km
50:48 08:27 p/km Normál futás |
23. hét
0:31:12
0:20:15
13.7 km
1:54:20 |
|
10
9.02 km
1:13:23 08:08 p/km Normál futás |
11
25:37 Edzés |
12
6.34 km
55:21 08:44 p/km Normál futás |
13
29:24 Jógázás |
14
|
15
|
16
|
24. hét
15.36 km
2:08:44
2.05 km
0:25:37
4.76 km
0:29:24 |
|
17
5.01 km
30:48 06:09 p/km Normál futás |
18
09:02 Edzés |
19
|
20
48:28 Jógázás |
21
|
22
|
23
|
25. hét
5.01 km
0:30:48
0.42 km
0:09:02
0:48:28
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 39.89 km | 5:18:32 |
9.02 km |
1:13:23 |
|
Túra
|
1 | 10.27 km | 2:41:18 |
10.27 km |
2:41:18 |
|
Jóga
|
3 | - | 1:38:07 |
- | 0:48:28 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:31:12 |
0 kg |
0:31:12 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:34:39 |
- | 0:25:37 |
| Összesen | 14 | 57.39 km | 10:43:48 |
10.27 km | 2:41:18 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
77 | 409.31 km | 52:41:57 |
11.67 km |
1:37:55 |
|
Túra
|
5 | 32.83 km | 8:20:45 |
13.99 km |
3:39:48 |
|
Jóga
|
18 | - | 12:31:39 |
- | 1:51:13 |
|
Erősport
|
25 | 0 kg | 18:21:29 |
0 kg |
1:58:05 |
|
Egyéb
|
12 | - | 7:56:47 |
- | 1:14:54 |
| Összesen | 137 | 568.34 km | 99:52:37 |
21.680 km | 3:39:48 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
