Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Annamária79 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 7.77 km 46:22 05:58 p/km Normál futás	30 Futás 5.24 km 40:02 07:38 p/km Normál futás	1 Futás 4.04 km 24:22 06:02 p/km Normál futás Futás 2.63 km 21:11 08:03 p/km Normál futás	2 Erősport 0 kg 12:59 Súlyemelés Futás 5.01 km 29:52 05:58 p/km Normál futás	3	4 Futás 5.2 km 29:12 05:37 p/km Normál futás	5 Futás 5.01 km 27:40 05:31 p/km Normál futás Futás 0.63 km 05:11 08:14 p/km Normál futás	18. hét 8 futás 35.53 km 3:43:52 1 erősport 0:12:59
6	7 Erősport 0 kg 43:54 Súlyemelés	8 Erősport 0 kg 30:06 Súlyemelés Futás 2.5 km 18:32 07:25 p/km Normál futás	9	10	11	12	19. hét 2 erősport 8.23 km 1:14:00 1 futás 2.5 km 0:18:32
13	14 Erősport 0 kg 21:35 Súlyemelés	15	16	17	18	19	20. hét 1 erősport 2.39 km 0:21:35
20 Egyéb 22:19 Edzés	21	22	23	24	25 Futás 3.79 km 30:26 08:02 p/km Normál futás	26 Futás 3.64 km 30:24 08:21 p/km Normál futás	21. hét 1 egyéb 0:22:19 2 futás 7.43 km 1:00:50
27 Erősport 0 kg 40:43 Súlyemelés	28 Erősport 0 kg 31:10 Súlyemelés	29	30	31	1 Túra 10.27 km 2:41:18 15:42 p/km Séta	2 Futás 5.82 km 44:40 07:40 p/km Normál futás	22. hét 2 erősport 2.58 km 1:11:53 1 túra 10.27 km 2:41:18 1 futás 5.82 km 0:44:40

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	32.45 km	3:36:50	5.2 km	0:30:26
Erősport	6	0 kg	3:00:27	0 kg	0:43:54
Egyéb	1	-	0:22:19	-	0:22:19
Összesen	16	45.65 km	6:59:36	8.23 km	0:43:54

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	82	436.63 km	56:06:53	12.01 km	1:37:55
Túra	7	38.12 km	9:47:21	13.99 km	3:39:48
Jóga	18	-	12:31:39	-	1:51:13
Erősport	25	0 kg	18:21:29	0 kg	1:58:05
Egyéb	13	-	8:10:28	-	1:14:54
Összesen	145	601.44 km	104:57:50	21.680 km	3:39:48

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés