Adri_nn edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
2.82 km
25:19 08:59 p/km Normál futás |
2
3.17 km
25:41 08:06 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
1. hét
5.99 km
0:51:00 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
2.46 km
21:34 08:46 p/km Normál futás |
14
|
2. hét
2.46 km
0:21:34 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
3.31 km
21:58 06:38 p/km Normál futás |
20
|
21
|
3. hét
3.31 km
0:21:58 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
4. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 11.76 km | 1:34:32 |
3.31 km |
0:25:41 |
| Összesen | 4 | 11.76 km | 1:34:32 |
3.31 km | 0:25:41 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 32.32 km | 4:20:07 |
3.85 km |
0:33:07 |
| Összesen | 11 | 32.32 km | 4:20:07 |
3.850 km | 0:33:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
