Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Aaz3 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 4.86 km 35:01 07:12 p/km Normál futás	30 Túra 2.91 km 42:28 14:36 p/km Séta	31 Futás 5.19 km 35:43 06:53 p/km Normál futás	1 Túra 1.4 km 28:32 20:23 p/km Séta	2 Jóga 17:00 Jógázás	3 Futás 7.31 km 51:46 07:05 p/km Normál futás	4	5. hét 3 futás 17.36 km 2:02:30 2 túra 4.31 km 1:11:00 1 jóga 0:17:00
5 Futás 5.16 km 35:39 06:55 p/km Normál futás	6 Túra 2.08 km 23:12 11:09 p/km Séta Túra 4.27 km 1:22:06 19:14 p/km Séta	7 Jóga 57:30 Jógázás	8 Futás 5.17 km 37:49 07:19 p/km Normál futás	9 Túra 4 km 57:27 14:22 p/km Séta	10 Futás 8.11 km 56:05 06:55 p/km Normál futás	11 Túra 2.4 km 28:14 11:46 p/km Séta Túra 3.7 km 48:41 13:09 p/km Séta	6. hét 3 futás 18.44 km 2:09:33 5 túra 16.45 km 3:59:40 1 jóga 11.5 km 0:57:30
12	13 Túra 2.07 km 26:05 12:36 p/km Séta Túra 1.34 km 14:49 11:03 p/km Séta	14 Túra 1.08 km 14:27 13:23 p/km Séta Futás 8.2 km 58:08 07:05 p/km Normál futás Egyéb 15:05 Edzés	15 Túra 1.53 km 23:08 15:07 p/km Séta	16 Túra 2.67 km 32:36 12:13 p/km Séta	17 Futás 9.52 km 1:08:39 07:13 p/km Normál futás Egyéb 2:11:22 Edzés Egyéb 11:51 Edzés	18	7. hét 5 túra 8.69 km 1:51:05 2 futás 17.72 km 2:06:47 3 egyéb 14.14 km 2:38:18
19 Futás 5.65 km 40:04 07:05 p/km Normál futás	20 Túra 2.07 km 22:53 11:03 p/km Séta Túra 1.02 km 12:52 12:37 p/km Séta Túra 3.42 km 39:37 11:35 p/km Séta	21 Túra 1.19 km 17:21 14:35 p/km Séta	22 Futás 7.87 km 52:40 06:42 p/km Normál futás	23 Túra 3.09 km 1:01:41 19:58 p/km Séta	24 Túra 1.49 km 24:34 16:29 p/km Séta	25 Futás 6.85 km 50:00 07:18 p/km Normál futás	8. hét 3 futás 20.37 km 2:22:44 6 túra 12.28 km 2:58:58
26 Egyéb 45:00 Edzés	27 Túra 2.09 km 24:55 11:55 p/km Séta	28 Túra 1.53 km 19:57 13:02 p/km Séta Túra 0.93 km 11:15 12:06 p/km Séta Futás 8.21 km 52:03 06:20 p/km Normál futás Túra 0.91 km 11:32 12:40 p/km Séta	29 Túra 2.18 km 27:01 12:24 p/km Séta Futás 0 km 01:01 00:00 p/km Normál futás	1 Túra 2.1 km 34:59 16:40 p/km Séta	2 Túra 1.48 km 27:40 18:42 p/km Séta	3 Futás 6.06 km 43:24 07:10 p/km Normál futás Túra 1.31 km 18:23 14:02 p/km Séta	9. hét 1 egyéb 0:45:00 8 túra 12.53 km 2:55:42 3 futás 14.27 km 1:36:28

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	72.05 km	8:23:54	9.52 km	1:08:39
Túra	22	46.46 km	10:52:55	4.27 km	1:22:06
Jóga	2	-	1:14:30	-	0:57:30
Egyéb	4	-	3:23:18	-	2:11:22
Összesen	39	144.15 km	23:54:37	13.51 km	2:11:22

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	50	301.61 km	34:49:52	9.85 km	1:08:39
Úszás	2	1.42 km	0:50:59	1.07 km	0:30:06
Bringázás	5	66.21 km	3:50:09	20.41 km	1:05:05
Túra	80	162.61 km	42:30:57	9.18 km	3:00:42
Jóga	3	-	4:13:02	-	2:58:32
Egyéb	28	-	14:23:28	-	2:11:22
Összesen	168	626.41 km	100:38:27	20.410 km	3:00:42

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés