HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
8.57 km
1:00:00 07:00 p/km Futógépes futás |
4
8.5 km
1:00:00 07:04 p/km Futógépes futás |
5
|
18. hét
17.07 km
2:00:00 |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 17.07 km | 2:00:00 |
8.57 km |
1:00:00 |
Összesen | 2 | 17.07 km | 2:00:00 |
8.57 km | 1:00:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
35 | 292.82 km | 29:02:32 |
21.1 km |
2:01:34 |
Összesen | 35 | 292.82 km | 29:02:32 |
21.100 km | 2:01:34 |