Edzésleírás
Ma 10km futás volt 140-es pulzussal. Az elején nagyon gyors voltam. Összességében még nem tudtam ilyen gyorsan futni az UB óta.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:11 | 9.9 | 07:30 | 8.01 | 0 | 0 | 145 | 138 |