Edzésleírás
Szandrusz és Laci elhívtak bringázni. De korántsem gondoltam volna, hogy a végére 2.5 óra lesz és 37 kili, főleg a délelőtti futás után. Ma jó sok volt az edzésből, ha összeadom: 4 óra körüli összidővel. (Útvonal: Zápor u. Margit híd-Margit -sziget- Hajógyári sziget, itt egy kör bent - Római part-Megyeri -híd-Luppa-majd fordító - Nánási u. - Flórián tér-Zápor u. )
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:27:00 | 37 | 03:58 | 15.10 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |