Czeglédi Ferenc bringázás

2012.05.24 Csütörtök, 21:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:34:17

Távolság

33 km

Tempó

02:51 p/km (21.00 km/h)

Pulzus

Átlag
130
Minimum
94
Maximum
149

Edzésleírás

Hazafelé.

A kerékpárvilágításom Debrecenben csak villogóra volt kapcsolva, de mihelyt elhagytam a várost átkapcsoltam folyamatos üzeműre.

A 4 db 850mah-s miniaku /AAA-s méret, vagyis kissebb mint a ceruzaelem, pardon aku/ teljesen fel volt toltve, úgy állítottam be, hogy kb. 25-30 méterre világítson, és állítom, hogy 20 méteren belül egy kisegeret is láttam volna, a fényvisszaverős táblákat 150-200 méteről is lehetett látni.

A kocsik rendesek voltak, mivel mindig levették a fényszorót, kettő kivételével, azokra viszont rávillogtam, és ezután ők is kapcsoltak...

Szovát, és Szoboszló kozott erős szembeszél+fáradság, hiszen osszesen 77 km-et bicikliztem le a nap folyamán, és mivel nem vagyok kerékpáros, és a biciklim is sima mezei tipus, bőven elég volt, főleg ha beleszámítom a szembeszelet.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:34:17 33 02:51 21.00 0 0 94 149 130
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

faxau képe

faxau 4546 napja

Örülök, hogy nincs nagy gond, de a gerincedre vigyázz!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!