Edzésleírás
meleg volt, nem OLYAN meleg, de meleg... az 5. és a 7. km 4.55-5.00 percesben... így esett jól... és tényleg lazán:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 11 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
micsoda jelentése lett ennek az OLYAN-nak :-)))
ma szabadságon voltam, hogy ügyeket intézzek, meg masszőrhöz menjek.... de nem mentem... vagyis igen, de rosszkor...
De most nem értem. az edződ nem tiltotta meg,hogy fussál a héten? nehogy lesérülj nekem!!! és ma nem dolgozol?
No, te már tényleg tudsz valamit ... Azt, hogy meleg van, biztosan ... :-)
HarcsaBarna 4441 napja
:) ugye?