yoyo futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
08:55:24Távolság
58.2 km Szint: 2800 mTempó
09:12 p/km (6.52 km/h)Edzésleírás
Mátrabérc Trail !
Először is nagyon örülök az eredményemnek ,mivel még nem voltam a MB trailen,és nem tudtam mire is számítsak. Nem jellemző rám,hogy mások részidejét nézegessem,de most ezt tettem a verseny előtt,sőőőt még ki is írtam,és viittem magmmal az övtáskámba . A kisfilmen szinte utolsóként zárom a sort oda álltam ahová gondoltam magam,de amúgy meg sokat előzgettem a közepétől főleg , Kékesre úgy értem fel,hogy ide nekem a Mátrát ,,jóóó elég szar kis idővel értem fel,mer asszem 3:20 lett és 3:30 volt a réssz szintidő ,de hallgattam mások tanácsára , és utána már nem is tétlenkedtem :) Galyatetőre úgy értem fel,hogy 5 órán belül legyek 4:59 lett . Utána még jöttek a finomságok Ágasvár,és asszem Szamár kőt mondtak az előttem haladók utána jött a Muzsla ,rosszabbra számítottam szerintem nem volt vészes ,mikor megláttam a p3 szöget tudtam,hogy ez már a Muzsla lesz ,,jó,hogy Gergő felkészített,hogy kb 4 x érek fel ,és számoltam ;) ide 8 órás menetidővel értem ,,fénykép a kőről,és az órámról,,innen aztán erezd el a hajamat ,amennyire lehetet felpaprikáztam a pulzusomat, hirtelen lett egy álmom,hogy nyolcassal kezdődjön a célidő és nyomattam amit csak elbírt a lábam,még magam sem hittel el,hogy a Muzsláról 55 perc alatt leértem ,ez kb 10 km ha igaz ! köves meredek ,vízmosásos rész,és benne volt még a két domb a Kiskoncsúr és a Nagykoncsúr . én tényleg az hittem,hogy négykézláb fogok beérni,és hogy a 10 órás szintidő elég legyen . De az hogy 8assal kezdődik,és hogy pici izomlázam van a combomba,jó a bokámat kicsit érzem,de más bajom nincs ,,én ezt tényleg Megcináltam gyerekek íííííííííííííííííííííííííí jövőre ? naná !! ezt senkinek nem szabad kihagynia a Mátra valami mese olyan de olyan fenyőerdők,olyan de olyan nagy szarvasbikák, Z+ láttam olyan de olyan szép őzek,Múzslán láttam ,,és természetesen cép nagy dombocskák :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:55:24 | 58.2 | 09:12 | 6.52 | 2800 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
18 hozzászólás
yoyo 4453 napja
kösi mindenkinek !!!
közben felraktam pár képet is :)
https://picasaweb.google.com/116835905311387432539/Matraberc
gergő 4454 napja
jihhhháááá, ez igen!! naugyehogymegmondtam! :) ugye, hogy jó volt beijesztenem téged, így sokal könnyebbenk tűnt a muzsla. ez egy nagyon szép idő, büszke lehetsze magadra, le a kalap, elismerésem!!!
Boszi72 4455 napja
Na, hát ezért dukál az 5 csillag! Nagy voltál Yoyoka, látod, nem parázni kell, hanem keményen nekivágni, aztán fogadni a gratulációkat! :-)) Nagyon ügyi voltál és nagyon örültem, hogy örültél a célban, jó volt látni Téged. És tényleg jól mozogtál az 58 kili után.:-)
Sárcipő 4455 napja
Nagy-nagy gratula Neked! Már nagyon vártam a beszámolódat, mert a célban nem találkoztunk, nem tudtam, mi történt Veled! Persze azért biztos voltam benne, hogy keményen végigcsinálod :-).
pde 4455 napja
Sokat gondoltam Rád,vártam már a beszámolód.Gratulálok,nagy teljesítmény.Remélem szombaton velem is ott lesz az erő.
tvjudit 4456 napja
Yoyoka ez szuper teljesítési idő és biztos vagyok benne, hogy lesz ez még jobb is. Én az első Bércemen, a klasszik távon (tehát jó 3 kilivel rövidebben) 9 órán jóval kívül mentem. Szóval igazán büszke lehetsz magadra. T100-on drukkolok, remélem még személyesen is.
Wojtek63 4456 napja
Andi Cillagom!
Először is nagyon köszönöm, amit "hozzám" szóltál! :-)
Nagy megtiszteltetés volt egy "pici" darabon "szemmel" kísérni Téged! De egyszer csak valami "hangrobbanást" hallottam, és jól kilőttél a Kékes felé. Igazi vérprofi vagy! És a számból vetted ki a szavakat, mert így "zihálva" is olyan élvezetes, változatos ez a Mátra. Lehet, hogy egyre többet talizunk "ilyen" helyeken. ;-)
Nagy-nagy gratuláció ehhez a csodás, "általad" nem várt eredményhez! Jó pihit!
tomcsi 4456 napja
Gratula!
Szuper időt mentél ezen az iszonyú távon!!!
nedus 4456 napja
nagyon-nagyon ügyes voltál yoyóka !!! Így , elsőre ( sőt , akár másodikra is ! ) ez csodaszép idő !!! Gratula !!
Tutu 4456 napja
Ügyesz vótá Dinkám! :) Tudtam ám, hogy megcsinálod, nem hiába futkorásztál annyit a szép fődeden! :)
Gratulálok! :) Faszásan kemény Cajszi vagy! :) (mint mindig ;-)
yoyo 4456 napja
kösy arik vagytok:)
Najóvanmá Krisz :))) jóó talán 10-15 perc ha van benne ,,mer hogy csináltam vagy 70 képet :)
jöhet a T100 :)
kkoos 4456 napja
ííííííííííííííííííííííí Cillagom, gratulálok, nagyon ügyesen megcsináltad, jövőre hetessel fog kezdődni :)
Sneci-ke 4456 napja
Olvasás közben nagyon izgultam Érted, és lám, szuperjól megcsináltad, gratulálok :-))
Levicopter 4456 napja
Nagyon nagy gratuláció !!!!!! Tőled ezt vártam: keményen odatetted magad !!! :))
pátyalso 4456 napja
Cámomra cem volt kérdés:)) Cuper voltál Cilagom!!! Megy a gratika cillag!
yoyo 4456 napja
kösy cica ari vagy :)
cica66 4456 napja
Óriási gratika Cillagom!!!Számomra nem volt kérdés,hogy megcsinálod!!!A sok edzésnek meglett a gyümölcse!!!Nagy vagy!!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lbtibsz 4450 napja
A terepfutás.hu-n pár napja olvastam a beszámolódat, virtuálisan már akkor megkaptad a csillgjaidat. Most végre ide is értem, hogy ezt materializáljam (vagy ilyesmi, mert ebbe beletörött a ... billentyűzetem).
Gratulálok!