Edzésleírás
Balboa kör Évivel.
Nem esett jól a futing...Dekoncentrált voltam és hát ha nem tudja a fej akkor nem tudja a láb se...
Szenvedtem,szokottól többet belesétáltam,szarul ment.
Ennek elenére viszont új PB lett 2 óra 22 perccel...
Ez nem nagy dicsőség mert tényleg lenn voltam közben kutyában.Így nem szeretek PB-t menni,annyira nem is örülök most ennek így.
Évi viszont nagyon bírta,tetszett is Neki a muntanya,könnyedén tudott volna egy 2 órást kört is verni ha akar.Kitartott mellettem és együtt csoszogtunk az én tempómban,rendes volt.Nagy meg könnyebbülés volt számomra amikor visszaértünk Fenyőgyöngyéhez,bevallom el is fáradtam mint az állat :).
Kicsit később megnyugodtam a BurgerKingben :) ahol rendbehoztam magam energetikailag:).
Ironman-ek romantikáznak az Erzsikénél :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:21:58 | 19 | 07:28 | 8.03 | 750 | 0 | 0 | 0 |
Lehet, hogy nem fér bele, de egy kis pihenőt engedélyezhetnél magadnak! Mondjuk szervízre hivatkozva:)) Gyógyulj, regenerálódj!
Estére lett gy kis láz + rosszul lét is...Kissé hányatott éjszaka után most talán rendben érzem magam.
Nem nagyon szakítottam én tegnap egyik részt se :) bekuláztam az összes emelkedőn :)
Ez igen Barbár! Balboa! Pirost felfelé szakítottad! :)visszafelé a sárgán fel a Nyéki-hegy hogy esett?
Nem lehet hogy valami kaja volt? Én is szarul voltam egész nap, még jó hogy ma voltam pihenős...
Egészségetekre! Holnap jön egy gyengébb melegfront, lehet az kavar be. Vagy lehet bármi más. Én is úgy keltem ma mint akit agyonvertek.
Vannak ilyen napok is Peti...Nekem is volt,hogy úgy kész voltam egy tök átlagos edzésen,hogy azon gondolkodtam,abbahagyom az egészet...Másnap meg persze már újra nyeregben voltam...:-)
Egs!
Jaja,kár,hogy nem tudtál jönni.
Amúgy tényleg régen szenvedtem már ennyire...Nem tudom miaf@sz volt ez ma...Elment a telehold biztos ez hat rám szarul.Vagy csak egyszerűen fos vagyok :).Remélem nem az utóbbi.19 killa "csak" ennyi szinttel azért nem kéne,hogy odaverjen...Oszt közbe' tényleg megrogytam,nem túloztam el a beszámolóban.Mindegy.Majd legközelebb megpróbálok javítani.
Plusz gixer,hogy a hegy után a krumplis lángosos is be volt zárva pedig tökre rá voltunk indulva ott akartunk ebédelni.
Összefoghattak a termállal mert az meg tegnap volt zárva pedig még Karácsonykor is nyitva van...
:-)
Jó lett volna menni. Sajna nem jött össze.
Pedig jó lehetett...
Kicsi 4555 napja
Az romantika, ha lefejellek?! Fura egy ízlésed van. :))) És még 1x bocs. :))
Végigmentél, megcsináltad és kész, nincs ezen mit magyarázni.
A betegség már bújkált benned, nyilván emiatt voltál gyengébb, meg a jelenlétem is gyengíthetett a helyzeten... :))